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催眠治疗疼痛的案例

责任编辑:tspsy-念暖发布于2020-03-25 17:33 浏览次

　　心理导读：在催眠进行疼痛管理的案例中，来访者觉得，关于让她能够将她的身体舒服地保持在催眠当中，而与此同时又处于一种“清醒的”状态的暗示，在帮助她继续日常活动方面是特别有效的。在整个过程中有许多产生定向力混乱和解离的暗示，它们促成了一种非常深度的催眠体验，这使得她在漫长的康复过程中能够从疼痛中获得足够多的解脱。 ---www.tspsy.com

催眠治疗疼痛的案例

　　来访者是一位三四十岁的女性，她患有慢性的背部和颈部疼痛，这是她在一次红灯停车时被追尾的交通事故中造成的。她在咨询我之前已经接受了好几次神经评估，并且被告知疼痛最终很有可能会消失，尽管并不会很快消失。来访者是一位职业女性，因为她的受伤和残留的疼痛症状导致目前无法工作。她已婚而且在其他所有的方面都是一位高功能且能干的女性。除了她的处境所正常引发的抑郁和焦虑之外，没有迹象表明她有任何其他的抑郁和焦虑问题。因此，除了在几次治疗的过程中指导她使用催眠的解离技术来做疼痛管理之外，没有必要进行额外的治疗。

　　下面的转录文本来自五次治疗中的第四次。

　　好，玛德琳……你觉得舒服吗……（点头）……很好……你可以开始先做几次放松的深呼吸……然后当你准备好的时候……你可以允许你的眼睛闭上……这样一来你可以开始，在此刻……进入内心……能够去向内探索你自己……找到那些最舒服的想法……以及感受……可以允许你的头脑和身体……有一种非常、非常放松的状态……而你或许记得……你之前曾经和我一起舒服地体验过催眠……所以我知道，至少从那些体验……以及其他你曾经有过的催眠体验中……无论是你自己做的还是和其他人一起做的……你从你自己的直接体验中知道……舒服地呼吸是什么样的感觉……以及舒服地坐着……如此沉浸在你自己的思绪之中是什么感觉……

　　过了一小会儿之后，当你忘记……剩余的世界正在运行……以它通常的方式……而最能安抚人心、最为放松的认识之一……是你真的可以不必去注意任何其他的事情，除了在此刻让你感到愉快的事情……而意识觉知的性质是这样的……它会自然而然地漂浮……从这里到那里……以及到没有任何特别的地方……而且无论你的意识在任何时刻飘移至何处……都很好……无论你是否注意到环境中常见的声音……或者你自己的思绪……或者你对于我所说的不同事情的反应……或者在你身体中发生的令人愉快的改变……当你的头脑飘来荡去的时候……有不同的觉察……而非常舒服的是可以知道……

　　意识头脑的本质是它可以飘进来……然后出去……它可以注意到和不注意到……它可以思考，也可以享受不必去思考……或者不必去批判性地分析……这样它就可以轻松地接受……不同的可能性……而与此同时，你的意识头脑肯定能够加工……需要注意到的任何事情……部分的你是无限的……更有趣的和更有力量的是你的潜意识……一部分的你可以倾听……和反应……甚至当你意识的头脑漂浮到任何地方的时候……而你自己的潜意识……具有的能力是你的意识头脑有时候会忘记的……而且当你意识到你的潜意识头脑的能力……并且可以有意识地去分析和触及……潜意识觉察到的……你的意识头脑知道和不知道的事情……以及什么事情在意识层面理解起来要比潜意识更容易……那个时候你可以欣赏到让你感到舒适的是认识到……头脑和身体是如何……在有些时候可以那么紧密地一起工作……当这是重要的时候……以及在其他的时候……意识的头脑和潜意识的头脑……可以如何飘至其他地方……而头脑最大的能力就是自由……去任何想象力想去的地方……

　　有些人喜欢自由地让自己的头脑在空间和时间中漂浮……其他人喜欢回到那些舒适的时刻……一个特别让人感到安慰的地方……这在他们记忆中十分突出……而且在他们的感觉中十分生动……而且事实是你的头脑可以飘走……去那里……而你的身体如此平静地休息着……在这里这肯定是一个有趣的体验……而有些时候人们忘记了……如何让他们的头脑飘走，而他们的身体在这里休息……他们的身体可以继续……照顾自己……自动的、潜意识的……以自我保存的方式……在这里你的身体具有的本质……可以让你的头脑在那里感到舒适……允许有一个舒服的距离……给了你自由，只是去知道你可以感觉……那么的不同……而且当你的头脑自由漂浮……这个时候它很容易能注意到事情在发生改变……而我不知道你是否已经知道你的呼吸已经改变了……你的脉搏已经改变了……而且感觉像是……你的身体在某些地方……足够得近……如果你想要使用它或需要使用它的话……但是不会限制自由……自由而舒服地漂浮……那种轻盈的……空气一般的感受……而且当你体验到那种有趣的感受……这可以是非常有趣的发现……这是那么的容易忘记……

　　注意到你的左脚相对于你的右脚的位置……直到我让你注意到它……在你的左手腕上带着腕表的感觉是什么样的……很容易就会忘记……那是什么样的感觉……在耳朵上有耳环……或者有椅子舒服地支持着你的身体……而你知道而且我也知道……头脑和身体……是紧密相连的……想法和感受也是那样……过去和现在也是那样……但是你也能够觉察到事情的变化……而且那种觉察提供了……一个缓冲垫……一个舒服的区域……在现在和过去之间刚好留下了足够的空间……让现在的舒适感成为一个礼物，让你能够在未来的许多个月当中都能够去享受……那个舒服的区城……舒服地让脖子和脖子……在现在和未来之间休息……让现在可以有足够的舒适感……从而让未来有更好的感觉……一天又一天……而且你知道有些时候……人们并不理解过去和现在之间的关系……也并不理解思维和感受之间的关系……但是你有一种感觉，那就是你的思维是重要的……而且你关于你的感受的思维可以让你的感受有一些距离……一个安全、舒服的距离……在你现在的体验和你当时的感受之间……在你的头部和你的身体之间是一个深度放松的空间……你明天会想到的事情……但你并不必等到明天……你的意识头脑去知晓……你的潜意识已经发现的事情是……去移动你的手……要花费的精力超过它的价值……当然更容易的事情是……你可以如此舒服地坐在你的身边……那么的舒服……当你的头脑在这里……而且你的身体在这里……恰好有足够的空间，有那么多的舒适感，超过你认为你可以有的舒适感……而且你可以很好地觉察到……那种有趣的感受……和你的身体分离……让整个你……体验到深度的贯注状态……你知道而且我也知道，尽管在一方面你的身体觉得很遥远……但是在另一方面它又感觉到足够近……能觉察到它需要继续去呼吸……吸气……慢慢地吐气……完全毫不费力……而且那么的舒服……当你的头脑继续漂浮到那里……而你的身体继续舒服地在这里休息……你的意识的头脑肯定感到好奇……对于能舒服地感受到分别存在的感觉……

　　你并不真的有必要去太仔细地分析哪一部分的你在此刻是最为舒服的……你可以只是允许你自己……去享受持续的舒适感……而无须去肯定……确切地说……你的手指在哪里……或者你的头发在哪里……让人感到非常安慰的是知道你可以漂浮回来……进入到你对身体的觉察之中，如果你选择那么做的话……而在此刻……你可以只是去享受选择……让你的头脑待在那里……而与此同时，你的身体在这里舒服地休息……而且我知道，这对于你的意识头脑来说没有太大意义……但是幸运的是……即便你的意识头脑非常的聪明……你的潜意识比你要聪明得多……而你一生所学到的所有东西……让你能够拥有在此刻舒服的姿势，能够自由地飘走……足够的遥远……但又离你的身体足够的近……那么的舒服……以你的意识头脑刚刚才开始发现的不同方式……而每当你聆听这次会谈的时候，或是每次你闭着眼睛安静地坐着的时候……你的潜意识可以给这次体验增加一个新的、有趣的维度……你整体上觉察到……你的能力是可以按照你想要的方且式离你的身体……足够近或者足够远……而当你能充满力量地意识到……在你的内心……所拥有的控制感远远超过你能设想到的程度……那么你可以享受舒适的且感觉……你真的可以舒服地休息……而且头你真的可以以令人惊讶的速度更快地康复……现在你更多的部分开始在这方面做一些工作……

　　所以说，玛德琳……我想让你花你自己想花的时间……按照你希望的程度让你重新回到这里来……我这么说的意思是，如果你选择让你的身体保持贯注的状态而让你的头脑离开催眠……我肯定可以理解那个选择……或者如果你选择让你的身体离开催眠……但是完好无损地保持舒适感，让你在今天剩下的时间里去享受它……我肯定可以理解那个选择……而无论你做出什么选择……你肯定都能意识到……当你让你的眼睛睁开时……你将会准备好以一种舒服得多的头脑和身体状态，继续度过今天剩下的时间……而且这肯定会是一个大开眼界的体验……

　　玛德琳觉得，关于让她能够将她的身体舒服地保持在催眠当中，而与此同时又处于一种“清醒的”状态的暗示在帮助她继续日常活动方面是特别有效的。在整个过程中有许多产生定向力混乱和解离的暗示（头脑和身体、意识和潜意识、过去和现在，以及身体的不同部分）它们促成了一种非常深度的催眠体验，这使得她在漫长的康复过程中能够从疼痛中获得足够多的解脱。

　　（作者：Michael·Yapko | 来源：《临床催眠教程》）

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