案例分析:失败是改变的契机_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

案例分析:失败是改变的契机

责任编辑:tspsy-张茵发布于2014-01-09 10:36 浏览次

　　心理导读：“大局观”考虑大局，看着眼前的局面，判断现在的状况，以及该如何应对。“大局观”是由许多经验培养而成，“这里是否该进攻”、“还是应该防守”、“把赛程拉长会不会比较占优势”等，这些方针都是由“大局观”而产生。遇到复杂的状况，必须做出决断时，利用“大局观”可以省去无谓的细部思考，提升正确思考的速度。 ——www.tspsy.com

案例分析:失败是改变的契机

　　棋如人生！人生是由一连串的抉择所组成的，该如何做出正确决断？当今最强将棋大师羽生善治提出“大局观”，教你不看眼前，看大局。

　　羽生善治是将棋史上第1位达成七冠王的人，并获得其中6项的“永世称号”。2012年8月，他取得职业第1200胜，是史上最年少、历时最短、胜率最高的一人。辉煌成绩的背后，他靠的正是“大局观”的能力。

　　“大局观”考虑大局，看着眼前的局面，判断现在的状况，以及该如何应对。“大局观”是由许多经验培养而成，“这里是否该进攻”、“还是应该防守”、“把赛程拉长会不会比较占优势”等，这些方针都是由“大局观”而产生。遇到复杂的状况，必须做出决断时，利用“大局观”可以省去无谓的细部思考，提升正确思考的速度。

　　透过羽生善治1200场胜局淬炼而出的8个思考，教你不再“见树不见林”，懂进退，掌先机，不盲从，工作、生活都游刃有余。

　　思考1：反省，但不要后悔

　　将棋界有一句话说：“反省，但不要后悔。”反省的确是必要的，但反省完就无需一直懊恼、后悔，把这些经验和体验当作提升实力所不可或缺的过程，接纳、消化一切，使其升华是很重要的。

　　“纵有匪夷所思的胜利，也没有出人意表的失败。”这是胜负界自古以来的格言。比赛有“幸运的胜利”，却没有“倒霉的失败”，“失败”就一定有什么理由。失败的原因到底在哪里，仔细地检讨和反省是必要的。

　　不管花费多少时间和劳力，无论建构多么有力的理论与战略，自己做出的选择、决断，必须自己负责。对现状和现实，不能只看优势，一定要以客观、中立、冷静的态度严苛检视。

　　思考2：不敢冒险，才是最大的风险

　　在将棋的世界里，棋士如果不敢冒风险，就不会成长。因此，如果有新的棋法，我会实际在对局时试试看。直接在棋赛中尝试新的战略是很冒险的，失败的话，个人的得胜率也可能因此而下滑，不过如果不敢在正式比赛中挑战风险，职业棋士就不会成长。

　　风险就像是汽车的油门，驾驶技术好的人，即使猛踩油门，也不会出事，因为他很清楚自己可以应对到多快的速度，遇到状况就会适时踩煞车。

　　挑战大的风险时，就像飙速开车一样，视野通常会变窄，因为我们把焦点集中在风险上，便无法分神注意其他部分了。反过来想的话，只要增广视野，就可以减轻风险。

　　将棋界有一句话说：“下手之前先确认4个香车。”香车通常放在棋盘的4个角落，换句话说，确认这4枚棋子，就是检视整体棋盘，如此便能减少失误。对局中很难不将眼光集中在对峙的棋子或是对手刚下的地方，但我们不能只看这一小部分，应该要频繁地检视整体，这是挑战风险时必要的态度。

　　思考3：最恼人的局面最有趣

　　“不能重来”是将棋的最大原则。说实在的，我心里从不曾有过“重来”的念头，我所下的每一步棋都是我心里认定最佳的一步，不管结果是好是坏，比赛本来就是这样。

　　无论是将棋，还是运动、商场，“胜负当中一定都会有失误”。以将棋的局面来说，哪一步才是最好，即使花长时间思考也得不到答案的情形经常发生；但就另外一层意义看来，却也是最有趣的。

　　这时要怎么做、该怎么想就很重要了。“今天这局棋太完美了，零失误，一百分的表演”，这种想法我几乎不曾有过，即使有时候一局棋下得还算差强人意，也一定在某些地方“不小心失误了”，或是事后检讨“我怎么没想到这一步”。

　　这部分如果不去思考，棋士生涯的成长便就此打住，所以我总是抱持着“还有很多事要做”的想法。进步、成长的方法，就是使失误逐渐减少。

　　思考4：事前准备与训练，潜水才能深

　　“大局观”是具体地浏览整体，以鸟瞰的角度眺望全体。例如迷路时，从上往下观察地形，马上可以把握该往右还是往左，一条路是否能走到尽头。

　　但是，就算知道了路径，该用怎样的脚程、走几步才能到达，却不是从上方所能得知，必须回到地面实际确认。思考这种细节的工作就要靠“直觉”与“解读”。

　　刚开始学将棋最需要的就是大量练习。要巩固基础，必须花上一定的时间，否则根本学不会，更不要说有什么大的进展。

　　一开始，练习多少就进步多少，但总会遇到停滞期，这时动机一定会低落，可以重新检视练习的质量，藉由改变方式以突破现状，在转换情绪上也有一定的效果。

　　我认为练习还有买安心的意义。“我已经这么努力，一定没问题”、“我都这么认真了，不可能会有失误”，认真练习就是为了要有这种自信，安心和自信都是一点一滴慢慢累积、渐渐培养出来的。

　　思考5：失败是改变的契机

　　只要是比赛，就有赢有输。体育选手经常会说“为下次比赛的败北”，这句话还有另外一层意义，就是不将失败的挫折留到下次。若是被这次的挫折牵绊住，下次遇到机会也难以发挥。

　　追究失败的原因，可以清楚认识问题点或弱点、修正点。所谓“纵有匪夷所思的胜利，也没有出人意表的失败”，失败有其必然性，一定有什么必须改善。

　　我成为职业棋士后，光是官方战，就输了400局以上。输了400局的意思就是，我至少还有超过400个缺点需要改善。不这样反省，就会一直重复同样的错误。把失败当成进步的过程之一，它便是一个正面的材料，最重要的是自己追求成长的态度。

　　输了，就完完全全接受失败这个事实，因为赢棋或顺利的时候，我们很难改变方向，但是输的时候，就可以追求各种变化。

　　思考6：筛选有益信息就像冲泡咖啡

　　现在任何人都能以很短的时间获得大量信息，但太庞大的信息表示其中包含许多没有意义的东西，我们必须懂得如何筛选。

　　筛选有益信息的过程与冲泡咖啡很类似，首先要将咖啡豆磨成粉（第1步骤），接着放滤纸、冲热水（第2步骤），透过两个完全不同的步骤，才能萃取出有益的信息。

　　不管多么高级的咖啡豆，研磨的方式不同，就会影响味道；使用的热水温度不同，也会有不同的风味。火候的拿捏就是展现个性的地方，这就是所谓的“隐藏风味”。

　　思考7：唯有苦心钻研者才有直觉

　　没有苦心钻研，就没有直觉。我小时候下棋根本没考虑什么，总之就是乱下一通，当然离直觉还远得很，但经过不断累积实战经验，思考的材料增加了，我渐渐感到直觉的准确度也有提升。如果没有累积一定程度的经验，就无法磨练直觉。

　　冷静而仔细地检讨自己的行为和选择，也可以磨练直觉。将棋界有所谓的感想战，有点类似反省会或检讨会，在对局结束后，将这一局棋从头排起，一步步回顾优缺点、问题点等。借着感想战，可以检视自己的直觉正确与否。

　　思考8：专业的世界就像跑马拉松

　　成为职业棋士之前，我想很多人都“以成为名人为目标”，但实际进入职业后，却无暇顾及。这很像从远处眺望富士山，很容易就看到山顶，但实际去登山却看不到山顶的感觉。一旦进入登山道，只能一个劲地往上爬，以山顶风景为目标的心思就变得很少了。

　　我在A级顺位赛时，心里想的都是“下一局要怎么下”，更进一步的事，像挑战名人赛、成为名人什么的，根本没空去留意。顺位赛输了就得降级，是很严格的系统，不要说努力向上，必须先维持现状，这个目标达成之后，才有资格往上看。

　　不仅是将棋，任何领域的专业人士都无法在短短1、2年内攻顶，只能花上10年、20年、30年，慢慢地向上前进。由此看来，专业的世界就像是跑马拉松。

　　（文/佚名来源：30杂志）

案例分析

失败是契机

心理医

上一篇：案例分析:睡眠影响恋爱关系下一篇：案例分析:电影之外的冯小刚

相关人气资讯：

女儿想和我发生性关系
心理导读：从性心理学角度讲，每个幼儿在3～6岁期间都会有一个把自己的异性家长当作性对象的时期。若由于种种原因，性心理停滞不前，不能超越以异性家长为性对象的阶段，那...
朋友亲人去世怎么安慰?
心理导读：痛失亲人是人生最大的悲哀之一，早期的适当干预能帮助居丧者顺利渡过悲哀过程，使他们能正视痛苦，找到新的生活目标。 ---www.tspsy.com 朋友亲人去世怎么安慰? ...
案例分析:揭秘日本的母子乱伦现象
心理导读：和国内不一样的是，日本民间或人们私下里对那些不伤害当事人且不危及他人的乱伦事件是保持比较宽容的态度的，这样一来乱伦行为的私密性就不是特别强，不少日本人...
案例分析:母子乱伦引发的思考
心理导读：母子乱伦源于俄狄浦斯情结，这个希腊传说说的是俄狄浦斯弑父娶母的故事，象征着人类在特定成长阶段的心理规律，人类在2、3岁左右是性发展的对象选择时期，由于与...
母子乱伦,谁之错?
心理导读：在浴室里母亲告诉我，我是吃她的奶长大的，并让我的手按在上面，还让我看了她的下身并抓着我的手摸了那里，告诉我说那是我的生命之门 ---心灵花园案例描述：我...
家庭变故诱发母子乱伦
心理导读：在大多数乱伦案例中母亲的反应都很类似：她的心理防线开始一点点松懈，对儿子的过激行为往往只是嗔骂，温情的责备，或者默认、容忍，往往都没有严厉地惩罚和教育...
案例分析:女人为什么会做春梦?
心理导读：你有没有做过性梦?人们经常在梦里得到非常美妙的性感受，梦幻中的性体验，其实跟性生活本身一样自然又平常。女人为什么会做性梦？性梦会不会导致出轨呢？ ---www...
案例分析:为何少女会爱上强奸犯?
心理导读：你可以说这是重口味，也可以说人脑子坏了，但是事实真正的如此少女遭到警察的强奸后，发现自己怀孕，于是辍学与这个警察同居。这件事让很多人不能理解，也想不明...
丝袜控属于心理疾病吗?
心理导读：所谓控，大意就是指对某一种事物的过度喜欢和关注，在现实生活中，自然也会有丝袜控，究竟是被丝袜控得不行，还是对丝袜没过多的兴趣？自然每个人有每个人的看法...