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婚恋心理:离婚不意味着恩断义绝

责任编辑:tspsy-思思发布于2012-11-07 10:30 浏览次

　　心理导读：百年修得同船渡，千年修得共枕眠。两人能夫妻一场实在是前世休来的福份与缘份，应该好好珍惜。若这段婚姻无法一直走到最后而在中途散场，那么也应该好聚好散，切不能因此而伤了和气，更不能因为离异而让双方成为了这个世上最熟悉的敌人。 ——www.tspsy.com

婚恋心理:离婚不意味着恩断义绝

　　关于爱情和婚姻的反面教材，要数最近炒得沸沸扬扬的董洁和潘粤明的婚变了。两人在一起时是金童玉女，恩爱无比。一旦离婚后，两人则彻底撕破脸皮，互相攻击。这实在是让人无语。特别是两人都还有了孩子，真不知他们是否替孩子想过这种互相攻击的行为会对孩子造成怎样的伤害。

　　一、夫妻反目成仇的三大诱因

　　爱情到了尽头，总会是些琐碎的鸡毛蒜皮。婚姻面临解体，谁都恨不能一洗胸中怨气。这是人之本性。离婚，是最能考验一个人修为的时候。但离婚时的很多极端做法，以及日后的反目成仇，往往也有其背后的原因。

　　1、离婚的原因决定离婚时的手段。

　　如今高离婚率的背后，伴随着背叛、冷漠、情感暴力等伤害。遭受伤害的一方，抓狂恨愤之心可想而知。自然而然反目成仇，用尽各种极端伤害的手段。其实都只是为了弥补内心中的不平衡。

　　2、离婚的时长决定离婚时的态度。

　　很多中国夫妻的离婚大战持续时间是极长的，中间经历了挣扎、妥协、伤害……到最后不得不离时，双方都已精疲力竭！回想之前付出的青春，心中只剩下恨。尤其很多夫妻为了一些不得已的原因而勉强维持过一段时间，比如孩子、老人、面子。到最后终于下定决心，仅有的一点耐心也荡然无存！

　　3、传统观念令离异夫妻老死不相往来。

　　中国人心目中，离婚，便得恩断义绝。大家总觉得离婚是件没面子的事，会让家庭蒙羞，所以为了避免这种羞辱感，很多人会把离异的对方视作路人、乃至仇人，因为大家总觉得，唯有不见，才能彻底避免伤害。所以导致很多离异家庭的子女，从此彻底“失去”了父母中的一方。实则是观念害人。

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　　离异夫妻双方都有重新创造各自幸福生活的权利与自由，但是离异并不代表要和过去彻底告别，甚至不再见孩子，对孩子不再履行父母的职责。这是不对的。夫妻离异后也完全没必要弄得像仇人一样。离异夫妻也可以友好相处，共同承担抚养孩子的责任与义务。

　　二、五个技巧避免离异夫妻反目成仇

　　1、注意形象

　　离异夫妻在最开始可能无法接受离婚的事实，会自暴自弃，终日以泪洗面，从此不再相信婚姻，甚至不再注意自己的形象，精神萎靡。这时候，你应该要让自己尽快振作起来，从这段失败的婚姻里赶快走出来。你要庆幸自己终于摆脱了一段纠结痛苦的感情，此时你该做的是让自己恢复自信，着手做一些能让自己心情愉悦的事情，做一些以前想做却一直没时间做的事情：比如购物，比如旅行，等等。离婚后也要注意不要失态，要时刻保持年轻的心态，做个精神十足、充满魅力的人。

　　2、保持宽容

　　当你学会了宽恕别人，实际上你也就真正解放了自己。如果离异后还在生对方的气，对过去那段失败婚姻给自己造成的伤痛念念不忘、耿耿于怀，甚至在夜深人静时会情不自禁地陷入对往事的追忆里而痛苦不堪、抓狂不已，那就是典型的庸人自扰了。在感情里没有绝对的是与非、对与错，只有合适与否。你们之所以会走到离婚这一步，这其中的原因肯定是多方面的。你们都要认真反省，而不能将责任完全推卸给对方。宽容这段不给力的感情，让自己变得大度起来，然后重新开始一段崭新的感情，这才是离异双方最理智的选择。当彼此真正宽恕了对方，才能在相逢时能给予彼此一个坦然的微笑。或许，这便是传说中的一笑泯恩仇吧。

　　3、保持距离

　　离异后，双方应该保持适当的距离。如果说离异后，两人还整天粘在一起，就不太正常了。之所以说离异后双方要保持一定的距离，是因为只有距离才会产生美。在之前那段不给力的婚姻里，男女双方已经折腾够了，每天对着那张再熟悉不过的面孔终于无法忍受了。于是，这段婚姻才会走到尽头。这时候，最正确的做法是双方不再干预对方的生活，而是各自重新开始，偶尔联系，即使再相见咱们也是好朋友。至少，不要因为离异而让彼此成为敌人，一见面双方都躲着走，这就有些尴尬了。而在给对方重新开始的机会的同时，事实上也是在为自己重新开始创造条件。所以，离异夫妻保持适当的距离很重要。

　　4、保持乐观

　　有些人一旦离过婚，就再也没有勇气踏入另一段婚姻。他们是典型的恐婚一族。在他们心里，既然已经离过一次婚，那就没必要再尝试一段新的婚姻了，万一要再离了岂不是很狼狈么。与其再次遭遇离婚的尴尬境地，倒不如索性将单身进行到底。抱有这种想法的离异男女属于悲观主义者。他们对感情不再抱有幻想和憧憬，婚姻的真实与残酷，他们已经领教过了。所以，离异男女对于再婚已经不抱有任何期许了。一朝被蛇咬十年怕井绳。其实，完全没这个必要。即使在婚姻的围城里跌倒过，但是在哪里跌倒就在哪里爬起来。相信时间终归会冲淡一切不愉快的记忆，也会让曾经的美好永恒地沉淀于心田。所以，保持乐观的心态，相信爱情，相信美好，相信温暖，相信离异后亦能再次绽放最最灿烂的情感。

　　5、学会感恩

　　离婚造成的伤害可能是一辈子也无法抹去的吧，但是无论如何，离异夫妻都要学会遗忘，遗忘那些痛苦与悲伤，记取那些美好与温暖。我们要感激每个曾经伤害过我们的人，是他们教会我们坚强，让我们学会勇敢地面对生活的各种艰辛与难堪；我们要感激失败婚姻带给我们的伤痕，正是这些灼灼的伤痕时刻提醒我们珍惜自己拥有的一切。拥有一颗感恩的心，去真诚地面对曾朝夕相处过的那个人，尽管对方曾给自己带过一些伤痛，但是仍要学会笑着去原谅。因为只有这样，才能坦然自在地面对离异后的那一半。曾经深爱的两人虽因某些原因而无法相守到老中途离场，但是只要一想到对方曾经给予过的点滴幸福与温暖，仍然会心头一暖，继而真正从内心深处宽恕对方，亦使自己的疲惫不堪的灵魂得以彻底解脱。

　　百年修得同船渡，千年修得共枕眠。梧桐始终觉得，两人能夫妻一场实在是前世休来的福份与缘份，应该好好珍惜。若这段婚姻无法一直走到最后而在中途散场，那么也应该好聚好散，切不能因此而伤了和气，更不能因为离异而让双方成为了这个世上最熟悉的敌人。

　　（文/心灵花园唐山心理咨询网 www.tspsy.com）

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