心理导读：手淫又称“自慰”。手淫的狭义是在性冲动时，用手玩弄外生殖器或其他器官而发生快感，达到自我发泄性欲的一种行为。广义是任何方式的自我与相互间的抚摸，以求自慰的行为，均可视为手淫。     ---心灵花园
　　
 

　　手淫又称“自慰”。手淫的狭义是在性冲动时，用手玩弄外生殖器或其他器官而发生快感，达到自我发泄性欲的一种行为。广义是任何方式的自我与相互间的抚摸，以求自慰的行为，均可视为手淫。
　　
　　手淫是一种普遍存在的性行为。无论男性或女性，均可发生手淫。人在幼年时期即可出现手淫，到了少年时期、青年时期就更为常见了。
　　
　　[案例一]
　　
　　“我是一名20岁的女青年，去年参加工作，从上中学我就爱参加体育活动，由于经常获奖，形成独来独往的性格，有点儿孤僻。宁愿在花前树下自己欣赏大自然的美，也不愿与人闲侃。
　　
　　我的问题出在锻炼时，每当平躺抬高双腿、两腿尽力分开又交叉合拢时，阴部总有一中来电的感觉，只有用手抓住阴部使劲挤压才能控制住那种发急的情绪，事后往往心跳很快，全身出一身汗，虽气喘但又很满足。以前我尽量避免做这节操，但这两个月我有意识地去做，简直无法自控（隔一周就很想做一次）。有时恨自己象野兽，瞧不起自己，觉得自己很坏、很下流。上周我竟将手指伸进阴道。我越发恨自己，从原来的不愿与人接触变得不敢正视别人的目光，不敢与他人接触连门都不敢出，饿了就啃几块饼干。我感到实在无法自拔，害怕这件事影响我的声誉、恋爱和婚姻，我真不知如何是好？”
　　
　　心理专家分析： 有关于女性手淫问题往往更容易受到忽视，其实女性也有手淫，手淫可以使她们认清自己的身体，如生殖器和外阴的构造、功能、性敏感区、有效性刺激手段、性反应与性高潮等等。总之，手淫是性交前的预演，是正常的生理现象，但由于女性的性观念更加保守、消极，所以女孩往往较少谈起手淫或很去尝试手淫。象这位女青年虽然自己无意中体验到性的快感并开始手淫（顺便说一句她的手淫频率还是很正常的），但自责、内疚、罪恶感压得她喘不过气来。对身体快感的自然需求与道德谴责的矛盾使她发生严重的内心冲突，最后到了害怕见人的地步，实在是令人同情。解决的办法也简单，正视这一事实，不要再自责，也不必但心它会影响今后的恋爱与婚姻，因为手淫决不会造成性功能的失调或是什么障碍。更谈不上“不道德”或者“下流”。她在信中讲到的都是性反应中的正常现象，如快感、呼吸加快、出汗等等，此种夹腿对阴蒂的刺激也是很常见的自我刺激方式，尤其在少年和儿童时期多见。
　　
　　[案例二]
　　
　　“我今年24岁，结婚两年了，我和丈夫行事时总无法达到性高潮，心理很别扭。原因是这样的，婚前几年，我无意碰到自己的生殖器，那种感觉令我好奇和向往，以后有了手淫习惯。我知道这不对，怪自己不是一个好姑娘，我怀疑自己过早的手淫影响了现在的性生活，我怀疑自己已开始步入中老年未老先衰了。后来我鼓起勇气，边和丈夫房事边手淫几下，帮助自己和丈夫同时达到高潮，这样是很成功的，但我认为这仍是一种缺陷，正常的房事不应该用手淫来帮助。我还能过上正常的性生活吗？”
　　
　　心理专家分析： 这位女士的婚前手淫和婚后手淫都没错，婚后以手淫作为性交的辅助手段解决性高潮问题是符合科学道理的，也不违背任何道德准则。问题是她自己要纠正对手淫错误认识，解放思想，克服自卑心理，和谐美满的性生活便是不成问题的。其实她现在采取的边手淫边性交的办法是性治疗理论中所推荐的办法，只要尽情享受便是了，何必再自寻烦恼自我谴责呢？
　　
　　[案例三]
　　
　　“我是一位即将大学毕业的女孩子，今年22岁，有一个问题一直痛苦地萦绕在我心间。当我14岁时，偶然染上手淫，一下子体验到从未有过的莫名的快感。由于生长在农村，缺乏性教育，因此一发不可收拾。直到步入高中涉猎到一些性卫生知识后才改掉了这个坏习惯。近来我又看到一些批判手淫的文章再加上我自身的感觉变化，不能不让我焦虑万分！如有的文章讲：‘由于手淫长时间高强度反复刺激性敏感区，久而久之就会降低敏感性，最终导致性冷淡。’我在开始手淫时，只要轻触阴蒂，轻轻摩擦，便有一种美妙的惬意的快感，触电般传遍全身心。稍稍加重点儿力量，便会有一种不可抑制的颤动，以至于达到书上讲的巨型炸弹般的颠峰。逐渐的，这种高强度的快感减弱，后来，必须加重手的重量才能达到高潮，兴奋区域只限于阴蒂周围。现在，我正热恋，他触摸到我的性敏感区（乳头等）都几乎没有异样的感觉，也未产生该有的那种心旌动荡或激起性兴奋。几年来的热恋彼此相爱甚笃，花前月下情意缠绵，却很少有作爱的冲动（当然从未越轨）。对他的热情很高，但仅限于拥抱，接吻，爱抚。
　　
　　原打算‘十·一’结婚，可是心中愈来愈重的疑虑又使我踌躇不前。我也许会终生不嫁，宁可牲自己的幸福，也不愿毁了我心爱的恋人的幸福。我不仅担心婚后是否还会出现性高潮，也担心这是否会造成不孕。”
　　
　　还有一些女性因手淫而“自卑和悔恨到恐惧欲走向绝路”的地步，“再加上性格内向，每遇到不顺心便把怨气住自身上泄，结果使手淫频度愈演愈烈，时间一长自己的感觉也变得迟钝了。”
　　
　　心理专家分析： 其实手淫本身决没有那么多的“不良后果”，当然也丝毫不可怕。可怕的那些动不动给手淫扣上种种大帽子的人，好象他们一向是那么“圣洁”、“纯净”、“出污泥而不染”，果真如此吗？我看未必。
　　
　　这位大学生很准确地表达了她的手淫感受及对此发生的疑虑。首先很佩服她的自我牺牲精神，抱有这种想法的女性实在太多，我真的不明白那些独身者都有过像她这样的手淫史并因此而信誓旦旦不再考虑婚嫁，如果真是这样就太可悲了。其次，手淫决不会导致婚后无高潮和不孕。相反，许多妇女结婚几年，甚至几十年也只是浑浑噩噩渡过其性生活。从未体验过高潮的快感。因为她们从不手淫，根本不知道高潮是怎么回事。最后，作何感觉和体验的第一次或最初几次总会是新奇、绝妙和无与伦比的，如第一次见到大海、第一次登上黄山、第一次坐飞机、第一次吃烤鸭……随着体验的增多，其新奇和绝妙的最初感觉必然淡化，但也不乏味而是将经历一种更深沉的体验和更厚重的积累。性感觉也不例外，人们到老年仍可以清晰地回忆起第一次接吻、第一次性交，但第十次、第一百次、第一千次，谁还能记得？可见感觉的逐渐减弱是正常的，如果长期保持那种亢奋的感觉反倒有点儿问题了，是不是有点儿“躁狂”了呢？！
　　
　　所以，该结婚照结不误，新鲜感会随时间推移而减弱，而人们毕竟不会死守着老框框不思进取。因此，不断开发新的性爱方式，不断激发夫妻间的新共鸣，既是维持婚后性和谐与美满的关键，也是巩固婚姻关系，保持爱情之树常绿的必需。
 

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