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心理学堂:如何发掘自己的才能?

责任编辑:tspsy-念暖发布于2018-07-24 13:11 浏览次

　　心理导读：采用正确的方法来发掘自己的才能，并发展成技艺和本领，需要花费一番功夫。但是如果你能够发挥创造力来做这件事，就可以充分探索自我，挖掘出自己与生俱来的天赋。 ---www.tspsy.com

心理学堂:如何发掘自己的才能?

　　是时候重新思考才能的含义了。才能可以是艺术或技术领域的，可以是头脑或肢体方面的，可以是私人的或带有社交属性的。不管你是一个内向还是外向的人，都可以拥有才能。你的才能不一定能给你带来好处，不一定有用，也可能不符合传统定义，但它永远属于你，同时也会塑造你这个人。采用正确的方法来发掘自己的才能，并发展成技艺和本领，需要花费一番功夫。但是如果你能够发挥创造力来做这件事，就可以充分探索自我，挖掘出自己与生俱来的天赋。

　　一、发掘才能

　　1、不要坐等才能从天而降

　　如果你从来没弹过吉他，就不可能知道自己是否有弹吉他的天分。不管是吹奏迪吉里杜管、编织、打羽毛球或尝试图瓦喉音唱法，也是同样的道理。找一样你觉得很酷的才能，尽可能多收集一些相关资料。了解一下掌握这项才能的方法，看看你已经具备了哪些条件。不去尝试的话，就永远不知道。你不尝试，就发现不了自己的才能。只有当你挑战自己的耐力，积极尝试新事物的时候，才有可能发掘出自己的天赋、技艺和才能。克服障碍，寻求挑战，看看自己到底具备哪些隐藏的天赋。

　　设定一个目标，要求自己每周都要尝试一件没做过的事。也许你找不到自己特别擅长的领域，但是说不定某一天你拿起吉他，会发觉很容易上手，于是决定深入学习。也许某一天你在牲畜棚里发现自己具备跟动物沟通的本事，就是这类你以前从没做过的事。也许某一天你在商场里玩了一会夹娃娃机，才发现自己是夹娃娃的高手。才能就是这样被发现的。

　　走出去，跳跃奔跑吧！去冒险，去探索大自然。尝试各种不同的运动和户外活动，比如钓鱼、徒步和爬山，看看自己是否有尚未开发的天赋或直觉。

　　2、尝试容易做到的事

　　什么事是你轻而易举就能做好的？什么事是你不用思考就能做到的？什么事是你喜欢的？找到让你沉迷和感兴趣的事，你的才能可能就隐藏在里面。如果你喜欢整天涂鸦、读书或跳舞，那么指望自己拥有烘焙天赋就没什么意义。多关注自己轻而易举就能做好的事，专注在你本身具备的才能上。

　　如果你还在上学，想一想哪一科作业对你来说最容易、最不需要担心？朝这个方向去想，你可能就会找到自己的天赋。

　　了解一下其他人注意到你有什么过人之处。通常身边的人会比你自己更容易觉察到你擅长的事。问问家人、朋友和老师，让他们帮忙想想你轻而易举做好的事有哪些。

　　3、尝试困难的事

　　舞台让你恐惧，公众演讲让你害怕？创作一个故事，写完一个故事对你来说比登天还难？那就抓起麦克风，或者提笔在纸上写作吧。做你害怕的事。你希望在离开人世以前掌握的才能有哪些？你渴望自己天生擅长的事是什么？直面这些巨大的挑战，了解一下自己应该如何才能做好这些事。

　　收集各种才能和技艺的所有相关信息，做到真正了解它们。即使你不可能把吉他弹得像亨德里克斯那般出神入化，但是如果你用拨片连G调都找不到，就不可能真正了解学习吉他的难度。

　　詹姆斯·厄尔·琼斯是黑武士的配音演员，也是著名的莎剧演员，他天籁般的嗓音广受欢迎，但是他小时候口吃很严重。他害怕在班上讲话，直到直面自己的恐惧之后，才能够正常说话。现在他是全世界公认最有才华的配音演员之一。

　　4、顺着你痴迷的事物去寻找才能

　　你一说起来就滔滔不绝的话题有哪些？让你不舍得放下的东西是什么？顺着那些让你痴迷的事物，发掘隐藏在表面之下的才能。

　　即使你痴迷的事物很难与才能联系到一起，比如看电视或看电影，也别泄气。也许你具备的是讲故事或分析故事方面的才能。也许你具备的是赏析镜头角度的才能。每一位影评家都是这样起步的。你可以从自己对电影的痴迷出发，学习一些电影史相关知识，了解一下电影的制作过程。

　　5、记录小成绩

　　如果你觉得自己没什么才能，可能是因为你忽略了自己的成绩。仔细留心你所取得的或大或小的成绩，从而判断出你具备哪方面的天分。发挥想象力，想想这些小成绩怎么才能与更大的才能联系起来。

　　也许你刚刚开了一场特别棒的派对。尽管这听起来不像什么才能，但是举办这样的活动需要与人沟通和筹划组织方面的能力。如果你都具备这些条件，那么这场派对的成功举办就是你的一项成绩。也许你拥有的是领导和管理能力，以后都会派上用场。

　　6、忽略电视节目

　　像《美国偶像》和《英国达人秀》这样的节目对才能的定义很窄。除非你是一个外表出众的年轻人，不仅拥有引人注目的歌喉，还能讲出一个精心编织的悲惨故事，否则这些节目只会误导所有观众，让大家觉得自己根本没有才能。这不是真的。有才能不等于出名、魅力四射或者成为演艺人员。有才能意味着勤奋、创意思考和精益求精。有才能意味着你要以永不枯竭的好奇心，将与生俱来的天赋变成出色的技艺。你要做的是把它们挖掘出来。

　　二、发挥创意

　　1、做性格测试

　　用人单位经常用性格测试来分析员工具备哪方面的天赋。在挖掘才能这件事上，性格测试也可以奏效。深入了解你对某些观点、态度和行为的好恶，可以帮助你更好地了解自己的才能。这种测试无法帮你找到自己内在的天赋，但可以带来一些启发，也许会起到一定的作用。

　　MBTI测试可能是最有名的性格测试，它基于荣格的心理学研究，根据测试者对一系列问题的答案，将人归类为16种性格类型。

　　凯尔西气质类型测试根据测试者对一系列场景和问题的回答，将人分为不同的气质类型。在网上可以找到。

　　2、跟你的亲朋好友聊一聊

　　挖掘潜在才能有一个特别好的办法，那就是跟最熟悉你的人聊一聊。我们通常都会看重自己掌握的技能，却掩盖自己的才能，经常忽略自己身上最了不起的潜质。如果你足够幸运，拥有关心你的亲朋好友，他们肯定会愿意指出你的潜在才能。

　　3、在寻找潜在才能时，既要看到你的优势，也不要忽视你的劣势

　　我们一般把才能当作轻而易举做到某件事的突出能力。其实还可以从另一个角度去想，才能也是克服某种障碍的能力。盲人威利·约翰逊是不是因为失明，才成为更出色的吉他演奏家？詹姆斯·厄尔·琼斯是不是因为有口吃的毛病，才成为更好的演员？迈克尔·乔丹是不是因为被校队开除，才成为更杰出的篮球运动员？

　　不要让所谓的劣势或挑战阻碍你尝试新事物，培养新的才能。留意一下你的性格或能力方面是否有别人认为是短板的部分。如果你是个害羞的人，想想看，哪一天你要是成了摇滚歌星，会不会更让大家大跌眼镜？如果你特别矮，没准会成为伟大的球类运动员呢？

　　4、了解自己的才能只有自己能做主

　　有些人认为亨德里克斯是史上最杰出的吉他演奏者，但是就算要他的命，他也无法用吉他演奏一首古典乐曲，因为他根本就不会看乐谱。也许他真下决心去学是能学会的，但是在一位古典音乐家眼里，亨德里克斯可能只是一个毫无才华可言的怪咖。如果别人说你单脚滑板车骑得好不算“真正的”才能，烤肉串烤得好也不算什么本事，别听他的。

　　三、培养才能

　　1、潜心将你的才能打造成一项技艺

　　莱恩·利夫本原本可以成为下一位巨星。他曾是一名出色的橄榄球四分卫，曾是海斯曼纪念奖的夺奖热门候选人，也曾是美国职业橄榄球联盟选秀大会的第二顺位球员。可是几年过后，利夫就被视作史上最没有价值的球员之一，没能获得令人瞩目的成就。如果不潜心将天赋打造成出色的技艺，就算拥有卓越的橄榄球天赋也没有任何意义。

　　发现自己的才能之后，你要把它想象成你种下的一颗种子。已经有了一个很好的开始，但是后面你还要浇水、护根和除草，才能让这颗种子长成参天大树。这些都需要付出努力。

　　2、找到其他有才能的人

　　铁磨铁才能磨得锋利，有才能的人在一起也会相互砥砺。如果你具有某方面的才能，或者你只是希望培养某方面的才能，就要多跟那些在这方面出类拔萃的人在一起，以他们为榜样，模仿他们的行为、训练方法和态度。努力向有才能的人学习他们身上的一切优点。

　　找到一位导师，愿意教你门道和训练你培养新技能。大有潜力的吉他演奏者也不能单靠看视频学习，还需要优秀的老师指导。歌唱新星也需要一起玩音乐的伙伴。

　　3、认真对待一项才能的复杂性

　　将才能发展成技艺，将技艺变成你的本事，这不是件容易的事。对于某个领域、某项任务或能力，你学得越多，越会觉得纷繁复杂。你要专心学习其中的所有知识，努力让自己成为那个领域的高手。将你的才能打造成与众不同的本事，真正的本事。

　　柯洁是一名杰出的棋手，但是他下起围棋来也不见得比我们轻松。因为他了解这项游戏到底有多复杂。面对一项游戏、一项技能或一个领域，你学得越多，越会觉得需要学得还有更多。永远不要觉得容易。

　　4、练习

　　即使你没有弹吉他的天赋，如果能保证每天练习两小时，也会有很大进步。无论是运动、艺术还是任何其它领域，勤奋练习的人所获得的最终成就，总会超过那些懒得拿起乐器、懒得拿起画笔和永远不肯练习的人。

　　小提示

　　• 就算失败，也永远不要放弃！

　　• 记住这几句话：把握机遇，明智抉择，改变命运。

　　• 还要有耐心。也许要花很长时间，经过许多次试错，你才能找到自己最擅长的事。

　　• 以开放的心态面对你的潜在才能。你的才能也许跟你自己以为的大相径庭。

　　• 尝试做各种不同的事，扩大阅读量。如果你对某件事没有兴趣，那就换一件。如果有兴趣，就深入探索一番。

　　• 不要总觉得唱歌、跳舞或者你朋友会的才叫才能。才能很可能是愉悦他人的事。每一项才能都是独特的，你应该为自己拥有它而心怀感恩。

　　• 当你感觉快要失败的时候，后退一步，好好看看自己。你做的方法对吗？一定还有改进的空间！永远都有！

　　（作者：佚名 | 来源：wikihow ）

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