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心理揭秘:拥抱让我们更快乐?

责任编辑:tspsy-流年发布于2013-12-07 08:52 浏览次

　　心理导读：心理学的研究表明，拥抱和触摸有利于心理健康。那些经常被触摸和拥抱的人心理素质要比缺乏这些的人健康很多，在英语的谚语里也有“每天需要3个拥抱才能活下去，另外3个拥抱才能神采焕发”的说法。但在我们中国人的习惯里是很少拥抱的。我们每天要和很多的人接触，但缺乏真正的“接触”，因为彼此的身体保持着疏远的距离。 ——www.tspsy.com

心理揭秘:拥抱让我们更快乐?

　　拥抱与抚摸会产生快乐纤维，让我们感觉良好。当我们的身体偶染微恙的时候，我们中的大多数人是不是希望有人抱一抱？前天看新版《夜幕下的哈尔滨》中碰巧有这样一个镜头联络员关静娴身负重伤被王一民救出，到了安全地带之后，她恳切要求王一民抱紧她，一方面是关静娴深深爱着对方，一方面大概是枪伤令其疼痛难忍。

　　科学家说，产生这样的想法是很有道理的，原因很简单，轻轻抚摸会缓解我们的疼痛感。英国《每日邮报》报道，瑞典进行的一项研究显示，皮肤加到一定温度的时候，我们会发出一种“哎哟”声。此时此刻，如果用刷子轻轻刷一下皮肤，疼痛就会减轻一些。看到这里我们也就明白了，父母亲看到自己的孩子摔倒会本能地把他抱起来或者主动吻一下，这样擦伤的地方会感觉好一些。位于利物浦的英国科学节日协会的人说，当一个人面临危机的时候，如果把手臂放在他的肩头拍一拍或抱一抱，对方也会觉得是一种安慰，这在抚摸生物学上是有根据的。

　　研究还显示，当我们拥抱、拍打或者轻轻拍抚摸的时候，我们皮肤中那丰满的神经纤维会立即行动起来，让一种信息传回大脑的情绪中枢，产生一种快感。这种“快乐纤维”或者叫做“C纤维”激活，会阻止其他纤维向大脑传递疼痛信息。

　　联合利华公司的食品与美容教授弗朗西斯·麦格隆率领的一个团队发现了C纤维。他说，拥抱可改变我们感觉方面起着很重要的作用。

　　当你看到有人在抚摸、拍打另一个人或者母亲怀抱婴儿的时候，他们一定是在C纤维激活的系统推动下进行的，这些系统对抚育婴儿是不可缺少的。他补充说，我们大家都可以用更多的拥抱来安慰对方。另有一项研究告诉我们，当你把一个坏消息告诉病人时候，如果你是一边抱着一边讲述，结果比干巴巴地说会有很大不同。

　　《每日邮报》在报道这个消息的时候用了“热情一抱胜过药，我们感觉会很好，为什么？”看来报纸方面相信拥抱比止疼药更有效。如果真是这样，当我们身体的某个地方疼痛不已的时候，我们可以让自己至爱亲朋抱自己一下，这样做不仅简单易行，而且还免去了服药之苦。

　　拥抱不仅能够帮助人们减少痛苦，而且经常拥抱可以防病延寿。

　　美国一个由北卡莱罗纳大学研究人员组成的科研小组研究发现，情侣间经常性的亲密拥抱可以延长一个人的寿命。科研小组负责人称：“经常拥抱可以减少得心脏病的几率，可以防止动脉血管硬化。”这位负责人还表示，除了以上两种好处.拥抱还可以激发人体荷尔蒙的分泌.可以达到降血压减血脂的效果。专家还指出并不是所有类型的拥抱，都可以让人长寿。这就意味着，能否有益身心健康，取决于拥抱的姿势和真诚度。

　　拥抱对孩子的影响可以从“质”与“量”这两个方面来讲。在质的方面，时常被拥抱的孩子，一定是被父母关怀、接纳的孩子，当他长大向外发展时，以往得到的拥抱经验更能鼓舞他独立探索，发展独立性格。另外，在智能发展上，充分被拥抱的孩子由于拥有安全感与自信心，所以发展得也较为出色，更容易取得好成绩。在量的方面，时常拥抱孩子、用心接纳孩子，可以让他获得更好的身体发育。

　　拥抱可以让对方感受你的爱是蜜月期后面对平淡生活保证爱情不被淡化的最好的办法。科学家曾调查研究拥抱的夫妻离婚率低的原因，除了拥抱带来的情感暗示,拥抱时还会分泌某物质,可以刺激大脑,据说可以有维持爱情的功效，据说经常拥抱可以长寿。所以恋爱中的男女别再吝啬了张开双臂,拥你的你喜爱的人入怀，让她感受你的爱。

　　拥抱可以消除沮丧如果发现爱人闷闷不乐，不如默默地靠近，给他一个温暖的拥抱。面对这样的关心和爱护，即便心有再多的委屈和不快，也会对你说个清楚。拥抱可以消除疲劳每天拥抱可能很难做到，但在他加班或出差回家后，一个热情缠绵的拥抱，一定会让他感觉到回家的温暖，这足以消除他在外的疲劳，与你共享生活的激情。拥抱可以增强勇气人在压力下往往会很烦躁，情绪失控时会让他失去奋斗的勇气，甚至想放手逃避工作、逃避你、逃避家庭。你的深情拥抱和安慰鼓励不仅能平复他烦乱的心绪，更能鼓足他继续奋斗的勇气。

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