心灵疗愈:生命中什么最重要?_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

心灵疗愈:生命中什么最重要?

责任编辑:tspsy-燕子发布于2012-08-22 15:47 浏览次

　　
　　心理导读：生活就是很多事情你无法接受但你还是要接受，因为你无力改变一切，但你可以接受一切。当发现自己陷入强迫症状之中或陷入了无法改变，但却决不接受的困境的之中的时候，我们要努力不被“症状”带来的痛苦所吸引要学会忍受痛苦。本文指的症状不仅指强迫症状，也指那些带给我们困扰的情景、情绪、事物等。 ――心灵花园
　　

心灵疗愈:生命中什么最重要?

　　当问各位对于你来说生命中什么才是最重要的时候，每个人也许都会有各自不同的答案。但是当一个人陷入了心理困扰当中的时候，那么也许最重要的就成了 “症状”，因为处于那种无助和痛苦之中的时候，我们往往很难看到生命中的其他的重要的方面，甚至认为如果“症状”不解决，那么生命也就没了意义。当然解除了“症状”我们就可以更快乐的生活，但是生活原本就比我们想象的要复杂，这也就有了“永不放弃”“勇往直前”“以退为进”“要学会放下”“问题因为解决而存在”等至理名言。但细细想来，这些“真理”往往会有相互矛盾的时候，什么时候应该“进”而什么时候又应该“退”呢?并且很多时候我们心里知道只有“退”才能够救我们自己，但为什么自己却很难做到。生活中有太多我们暂时或永远也无法理解的事情了，但我们只有在痛苦中学习成长并艰难前行。
　　
　　如果一个人失眠，那么可以通过服用安眠药或发现并解决影响睡眠的因素解决，我们暂且把这种解决方式定义为“进”，但如果这种失眠是因为对失眠的恐惧所引发的，那么我们就需要消除对失眠的恐惧，也就是去忍受进而接受失眠，通过接受而达到治愈的目的，这种解决问题的方式我们暂且定义为“退”。再比如如果你对自己的外貌很不满意，你可以选择整容(进)或接受自己(退)。根据问题或“症状”的不同，我们可以选择不同的解决方案，但是并不是所有的事情和问题我们都可以改变，但很多事情我们也决难接受，如果陷入了这种不能改变又决难接受的情景的时候，我们往往就会陷入了更加痛苦的境地。当我们陷入了这种不能接受但又不得不面对的情景的时候，也许“退”才是最好的方法，也就是佛家所说的“放下”，我想“放下”的意思就是既然你无法改变，为什么还要抓住它不放呢?为什么还要想尽办法去改变呢?如果到了无法改变的时候，你要执意要改变或逃避就只是依然把它“拿在手里”，而不是“放下”。因为无法“放下”，你的生命和生活的重心就改变了，以前是外界，而现在就是“放下”与“拿着”之间的矛盾之中，这样不是人为的雪上加霜吗?
　　
　　生活就是很多事情你无法接受但你还是要接受，因为你无力改变一切，但你可以接受一切。当发现自己陷入强迫症状之中或陷入了无法改变，但却决不接受的困境的之中的时候，我们要努力不被“症状”带来的痛苦所吸引要学会忍受痛苦，而不是因为想逃避痛苦而去关注“症状”，依然要努力“为所当为”――把你生活的重心集中到那些比“症状”更为重要的事上!因为生活中还有很多比症状更为重要的事 www.tspsy.com 。接受不是对不起自己，而是为了更好的活，接受不意味着“症状”的消失，它意味着虽然“症状”依然存在，但是它已经不是你生活关注的焦点了，也就是你已经“放下”了。有时我们必须要学会把“症状”放下，因为生命中有更多比“症状”更为重要的事!

上一篇：鲁豫有约,为何成功? 下一篇：心理学观点:假高潮是一种道德

相关人气资讯：

女人做春梦的真相
心理导读：心理学家认为，当某个人突然出现在你的春梦里时，这未必就意味着你想与这个人有亲密关系。相反，这个人可能具有某种值得你敬仰的人格特征（比如领导能力，仁慈...
心理学堂:母子乱伦的社会性思考
心理导读：一个年仅十八岁的男孩和自己的母亲通奸达两年多时间，并且和母亲合谋杀死了自己的亲生父亲。粘贴在街头的《布告》因为篇幅所限只能简述他的罪行。他的姓名被打上...
朋友的父亲去世了,如何安慰?
心理导读：生命是人类无法左右的，死亡是我们不想去面对的。可是，当我们的朋友突然失去亲人的时候，我们除了悲伤之外，该做些什么？去帮助和支持那个比我们更伤心的朋友？...
心理揭秘:女人渴望被强奸?
心理导读：她穿得那么暴露是想引人犯罪吧？！强奸和其它形式的性暴力对许多人来说是个难以启齿的话题。对性暴力的认识不足和缺乏讨论，使得人们对它充满迷思和误解。 www.t...
为什么有人喜欢揭伤疤?
心理导读：每个人都有过去，每个人都受过伤。在生活中遭遇揭伤疤是很常有的事儿，比如夫妻吵架专挑对方的痛处说，职场明斗暗斗互掐对方的把柄和旧疮，以及社会公众人物是最...
心理揭秘:母子乱伦心理分析
心理导读：乱伦发生后，双方的心理已经彻底改变。恋人关系取代了母子关系，他们除了沉迷于肉体上的刺激和满足外，还用种种理由为自己的行为辩护，从而让双方的心理得到平衡...
心理学研究:黑暗三性格
心理导读：在极端情况下，这些性格特征会对传统的人类社会造成伤害，因此其他人会避开这类人，令他们离群、孤独、饥渴而易受攻击。令人意外的是，也有研究发现，这些邪恶会...
社会热点:韩亚空难与权力距离指数
心理导读：一个国家的人们，如果越注重等级、尊卑，会越容易导致飞机失事，这不是开玩笑的。为什么会这样？这和最近发生的韩亚航空空难又有什么关系？看完这篇文章你会豁然...
心理学堂:冥想能重塑大脑的结构
心理导读：佛教中的禅坐不是毫无意义的瞎坐，走进来你就知道禅坐对于人们有哪些好处。它不仅可以让你平静身心，还可以改变你的大脑结构，等等等等。 ---www.tspsy.com 心理...