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如何判断自己是不是同性恋?

责任编辑:tspsy-沐沐  发布于2018-05-27 17:49   浏览次  
  心理导读:对同性抱有幻想并不意味着你就是同性恋,有过一次同性恋经历也并不代表你就是同性恋,不喜欢异性不代表你在性方面会被同性所吸引。做你自己,忽略那些让你为自己同性恋身份而难过的人。    ---www.tspsy.com
 
心理疾病:如何确定自己是不是同性恋
 
  你可能对自己的性取向感到迷茫。但是你的性取向也只有你自己才能真正地辨别出来。目前为止还没有任何可以辨别性取向的测试,最可靠的方法就是根据自己过去的经历和感情作出推测。下面将介绍一些有利于鉴别自己性取向的信息。
 
  注意:在这篇文章里,同性恋这个词包含了所有类型的单性恋和双性恋,既指男同,也指女同,还包括泛性恋等等。
 
  一、你不是同性恋的证明
 
  1、对同性抱有幻想并不意味着你就是同性恋。
 
  直男直女有时也会有这种“同性幻想”,比如女性梦到自己成了同性恋,或者男性想象和其他男人在更衣室里亲吻。对同性抱有幻想只是正常地探索性取向。幻想并不代表喜欢。
 
  对于许多人来说,幻想是探索自己性取向的一个重要部分。注意一下自己在对同性抱有幻想时是什么感觉,然后做做对比,想想你对异性抱有幻想时是什么感觉。大部分的直男直女都不能从同性幻想中得到满足。
 
  2、有过一次同性恋经历并不代表你就是同性恋,就像吸一次烟不代表你就是一个抽烟的人一样。
 
  当然,总有人会说你抽过一次烟,就是会抽烟的人了。不要听他们的。性取向不是由你的行为决定的,而是看你在性方面会被谁吸引。
 
  许多最后确定为是同性恋的人都和异性谈过恋爱,并且很多都很享受恋爱。不管是因为好奇还是确实被对方吸引,许多异性恋的人也尝试过和同性相处。许多异性恋甚至和同性发生过性关系,但这不一定就意味着他们在性方面被同性吸引,或者他们不是异性恋。
 
  为自己选择一种性取向并不会改变你的感受。你可以尝试,但有可能你不会成功。你可以在下一次和不同性别的人恋爱后,再确定自己的性取向。性取向是可能改变的。许多变性人一开始觉得自己是同性恋,但是在更多地了解了自己之后,选择了改变自己的性别。
 
  如果你偶然和同性在一起了,你觉得焦虑、疑惑,那么这个人可能不适合你。不要轻易地对自己的性取向下结论,坚持你所知道的事实,那就是这个人不适合你。
 
  3、了解变性对变性人来说到底意味着什么。
 
  变性人比同性恋更少,并且许多人对他们都抱有误解和困惑。
 
  我们中的许多人都曾听闻过变性女性的故事,有的人甚至还同她们交谈过。变性女性虽然生下来是男性,但是她们同样也是女人,同其他女性没有区别。如果你是一个男人,被一个变形女性所吸引,这并不意味着你是同性恋。如果你是一个女人,被变性女人吸引和被顺性女人吸引是一样的。事实上,你可能不会发现你遇到的女人是变性人,因为她们通常不会提及自己的身份,也就是说她们看起来和顺性人一样。顺性人是指认同自己出生时的性别的人,即非变性人,也就是绝大多数的我们。
 
  这个世界上还存在着非二元性别的人,他们既不是女人,也不是男人。被非二元性别的人吸引并不能判断出你的性取向。不管你是一个男人还是一个女人,喜欢非二元性别的人不代表你就会成为双性恋。他们生来所拥有的性别并不能证明你的性倾向。比方说,你是一个女人,你被一个有胸部和外阴的非二元性人吸引,但你不一定就是同性恋。
 
  即使你因为女人有阴茎或者男人有外阴而被他们吸引,这也不能判断你的性取向。因为性取向是你对性别的取向,而不是对生殖器官的取向。
 
  记住气质同性别的区别。性别是非常复杂的。如果你喜欢阳刚的女性或者阴柔的男性,这都不能有利地说明你的性取向。事实上,拥有与自己性别不同的一些特质反而会很迷人。比如说菱角分明的高个女人,或者留长发的男人。
 
  如果你现在正同异性相恋,而这个人突然告诉你他或者她是变性人,并且决定要改变了,你也不能以此来判断你的性取向。如果在他们变性之后,你仍然在性方面被他们吸引,那你可能不是异性恋。但是你也可能会发觉,你虽然还是喜欢这个人,但是他或者她已经不能在性方面再吸引你了。如果在变性期间,他们既不能从身体上吸引你,也不能从感情上吸引你,那么你们的关系将很难维持。
 
  4、不喜欢异性不代表你在性方面会被同性所吸引。
 
  你或许就是一个性冷淡的人。你不会在性方面被任何人所吸引。这不会影响你喜欢别人,也不会减少你对恋爱或者交往的兴趣。事实上,性冷淡的人也会做爱,也享受做爱。他们只是单纯地不被性所吸引而已。
 
  二、认清自己是同性恋
 
  1、弄清楚你对同性恋的定义。
 
  同性恋的定义有很多。按照字典里最常见的定义来说,性倾向取决于你在性方面被谁吸引。但是按照这个定义来划分的话,有的人可能会被划分在错误的性倾向中。比如说,一个严格意义上的双性恋女性,如果只和女性发生过性关系,她便会被归在女同性恋之中。还有人认为性倾向或多或少都是一种强加在人们身上的社交产物。 不管你是怎么想的,弄清楚各种性倾向的定义总是有一定帮助的。这一点毫无疑问。
 
  异性恋:异性恋就是说,在性方面,吸引你的是异性,而不是同性。
 
  双性恋:双性恋的意思是你在情感方面或者性方面,或者两方面都被两种或两种以上性别的人所吸引。双性恋也可以有偏好。有的人认为双性恋就是喜欢两类人,即男人和女人,而并不包括非二元性别的人。但是这一说法并未得到广泛认可。
 
  多性恋:多性恋类似于双性恋和泛性恋,他们喜欢两种及两种以上性别的人,但并不喜欢所有性别的人。非男性恋就属于这一类,他们喜欢除了男性以外所有性别的人。
 
  疑似双性恋:对两种性别的人都抱有好奇心,可能有也可能没有足够的经验来确定自己的性倾向。
 
  同性恋:同性恋意味着你在性方面被同性所吸引,而你对异性既没有性欲,也不会心动。
 
  泛性恋:泛性恋会被所有性别的人所吸引。他们可能喜欢男人、女人和不在此性别范围内的人。泛性恋有个共同点就是“性别盲”。他们被人吸引,而不会考虑对方的性别。比方说,与一个非二元性别的人相比,一个双性恋在性方面可能更容易被男性所吸引,而不被女性所吸引,但一个泛性恋在性吸引方面是不会考虑性别的。
 
  无性恋:无性恋的意思是在性方面,任何性别都不会吸引你。无性恋可能还是想要恋爱或者发生性关系,甚至还会享受做爱。但是他们体会不到性的吸引力。
 
  无情恋:无情恋在爱情上不为所动,但还是可能体会到性的吸引力。
 
  2、了解一点同性恋的科学知识。
 
  有的研究似乎可以证明性取向在很大程度上是受到基因控制的。而表观遗传学或者说非基因因素对基因表达的影响,是现在研究的热门领域。遗传学家推测同性恋和“外基因标记”有关,或者可能跟决定基因如何表达的附加遗传信息有关。[4]通常情况下,当基因从父母传给孩子的时候,外基因标记会被删除。然而科学家认为,同性恋的外基因标记没有被删除,不是从父亲传给了女儿,就是从母亲传给了儿子。
 
  科学家们同样认为家里有几个哥哥的话,也会增加男性成为同性恋的可能。[5]据来自加拿大圣凯瑟琳市布鲁克大学的科研人员称,孩子出生之前,家里已经有几个男孩了的话,那么这个新出生的男孩成为同性恋的几率比常人高出了2%。
 
  科学家们强烈怀疑环境会影响人的性取向这一说法。他们认为一个人是不能决定自己的性取向的,并且同性恋通常不会因为自身的努力或者压力而成为异性恋。科学家们甚至认为同性恋在人类进化方面是有好处的,他们将这一观点称之为“平衡选择说”。
 
  3、回想一下你和异性的恋爱经历。
 
  当异性吻你的时候你是什么感觉?你对任何异性抱有过性幻想吗?你曾对某个异性怦然心动吗?如果你过去曾和异性有过恋爱或者性经历,并且那些经历能让你性兴奋,那么这些经历就可以算是性吸引的例子,而你很可能是一个双性恋或者异性恋。
 
  4、回想一下你和同性的恋爱经历,或者你对他们所抱有的幻想。
 
  你是否曾因为他人厌恶同性恋,而害怕承认对某人有感觉?你对任何同性抱有过幻想吗?你是否认为自己应该喜欢异性,却始终不被他们所吸引?如果你的同性恋爱经历或者幻想能让你感觉到性兴奋,那你很可能是同性恋或者双性恋。
 
  5、检查你最近和朋友以及熟人之间的举动。
 
  仔细回想一下,你是否对同性的朋友或者熟人有着难以忘却的心动的感觉,或者性冲动?虽然一次性幻想并不会让你成为同性恋,但是享受并期待这些幻想成真就是性吸引的表现。
 
  你是否有一个你特别想要占有的好朋友?一个你想要永远留在身边的最好的朋友?一个有了爱人的话你会嫉妒的朋友?一个赤裸的同性是否会让你觉得兴奋?你是否不会抽象地觉得“他们很漂亮”,而是很迫切地感受到“我想要这个人”?
 
  如果你经常运动,你是否会为了靠近某一个和你同性的后卫,而在每次练习时故意对付他?你是否会在更衣室里偷看他们的身体,并因他们脱下了上衣而感到兴奋?
 
  6、想想谁能引起你的注意?我们在这里说的是性吸引。
 
  不要想自己应该喜欢谁,放下这些既定的观念,脑海中想象各种性别的人,然后对比一下谁最能引起你的性欲。
 
  三、做一个骄傲自在的同性恋
 
  1、你并不是一个人。
 
  如果你是一个同性恋,请记住这世界上有千千万万的男同性恋、女同性恋、双性恋和直男直女都面对着和你一样的处境。他们都经历了怀疑、迷惑和愧疚的过程。[10]不要因为你发现了自己新的性取向而有负担,把这当做是一种解放。同性恋没有任何错,做真正的自己不代表你就低人一等。
 
  找一找那些支持你质疑自己性取向的人,不会对你指手画脚的人,不会向地方机构、宗教组织或者你的父母打小报告的人。当你能更坦荡地面对自己后,再把你的性取向告诉朋友或家人。
 
  无论你是同性恋、异性恋、双性恋、泛性恋还是变性人都没有关系。没有任何人能让你为真正的自我而难过。不管你是什么样子,真正的朋友都会爱你。如果你的父母爱你,不管你是什么,他们都会尊重真正的你。
 
  其实那些攻击你的人大多自身就有问题。或许因为他们对自己也很困惑,所以他们通常将怨气宣泄在别人身上。那些人之所以攻击你,都是因为他们对自己不满。
 
  2、当心那些坚称你是异性恋,并说你是一时糊涂了的人。
 
  如果这个人不了解你,或者说要逼着你采取行动或者相信他的话,你更要当心。你很可能因为他而困惑,甚至尝试接受他说的话。但是只有你自己才能决定你到底是什么。不管是同性恋还是异性恋等,如果你要给自己选择一个称谓,你也有权决定要怎么称呼自己。
 
  3、有许多方法都能弄明白自己的性取向。
 
  许多人从小就知道自己是同性恋,而有的人可能很久之后才会发现。没有任何法令禁止你探索自己的内心和倾向。你的感觉是什么就怎么感觉。如果你发现了真正的自我,应该为此感到高兴,因为有的人不愿承认自己是同性恋,而终生纠结于此。
 
  理智看待那些关于特殊性取向来源的故事。这些故事不一定是真的,许多都有待考证。弗洛伊德学派的人过去曾说,同性恋是由“疏远的父亲和专横的母亲”所造成的,他们还说同性恋是因为他们停留在了“肛门期”。这些假说虽然很有趣,却没有一点事实或科学依据,并且已被主流心理学所否定。
 
  4、性倾向其实是一个非常复杂的问题。
 
  千万不要仅靠外界压力来确定自己的性取向。其实性倾向也分程度。不要让别人来确定你的性取向。
 
  每个人性倾向的程度可能都不同。有的人是单纯的同性恋或者异性恋,他们只想跟中意性别的人做爱。而有的同性恋也会有异性伴侣。
 
  性倾向的程度有很多,如果你发觉不能将自己简单地归入某一类中,你可能是个双性恋。在你做好准备或者愿意接受之前,不要给自己打上任何标签。
 
  不管你喜欢哪种性别,你不一定要按照性别来做自己。我们的社会总是强调要符合自己的性别,男人要强势,女人要顺从。不要以此来约束你的性取向。世界上有很多顺从的男人和强势的女人。
 
  5、不要阻止他人了解和顺从他们的性取向。
 
  如果你知道某人很担心暴露自己的性取向,请尊重他的个人隐私。习惯自己的性取向已经是一件很复杂很困难的事了。不要再为难那些正在努力适应的人。
 
  不要把发掘自己的性取向看作是一种“斗争”。因为斗争意味着你要和自己或者其他东西对抗。不如把它看作是一次发现之旅,并且找一找安全的地方,公开讨论你的问题,或者认识一下其他有类似情况的人。即使你认定自己不是同性恋或者双性恋,你也可以以此为开端支持同性恋运动,或者认识新的人。
 
  6、性取向是可变的,你的身份也是一样。
 
  有的人发现自己是同性恋以后,他的行为和穿着也会变得更像同性恋。之所以会这样是因为这个人可能想更加贴合同性恋这个标签。这并不是坏事,但是说他的这种行为很虚伪或者不真实的话,会伤害到这个人。如果你的朋友指责你越来越像个同性恋了,直接忽视他们。为做自己而骄傲,不要让别人告诉你该怎么表现,怎么打扮,甚至怎么说话和走路。随心所欲地做你想做的人。
 
  7、你可以被各种各样的人所吸引,无论是身体上还是情感上,你都可以为任何一个人倾倒。
 
  有的人相信他们的性取向是与生俱来的,而有的人并不这么觉得。每种身份都是逐步建立起来的,这没有任何的问题。你或许为了顺应社会观念而强迫自己适应某一性取向,而此时如果你被同性所吸引,你可能为此困惑。你可以认同自己是同性恋、异性恋或者是双性恋,也可以选择不给自己贴上任何标签。
 
  随心所欲地选择自己做爱或者喜欢的对象,不要让这个社会规定你该怎么活。虽然这说起来容易做起来难,但是你要坚守一条底线,那就是诚实地面对自己。有的人只会喜欢异性,有的人只会喜欢同性,而有的人两种性别都可以喜欢。如果你不知道自己到底是哪一类,也不要为了给自己分类而倍感压力。自由自在地做自己、恋爱和做爱吧。
 
  小提示
 
  如果符合传统意义上的性感的人不能让你感到兴奋,不代表你就不喜欢这类性别的人。
 
  或许比起健美身材,你更喜欢骨感一点的类型,或者你喜欢胸小的女人。试着想想和异性以及同性之间发生性行为(不一定要联想你认识的人),然后问问你自己,你觉得哪一种更有魅力,哪一种更让你兴奋?
 
  做你自己,忽略那些让你为自己同性恋身份而难过的人。
 
  一位教育家曾经说过:“医生的工作是要帮你弄清你所想。如果他们告诉你他们认为你在想什么,那么他们不是一个好医生。”
 
  如果别人因为你是同性恋而批评你,不要担心。
 
  不要听他们的。记住你身边的一些人是同性恋。不要因为觉得你是周围唯一的同性恋而担心。不要在意别人的想法,做你自己。
 
  如果你为成为少部分性取向不一样的人而恐惧或者彷徨,最好的办法就是见一见其他和你一样,并且已经接受这个身份的人。你很可能会发现,他们中的大部分人和普通人没有区别。
 
  为自己而骄傲,不要被任何人打倒。如果他们不能接受真正的你,你也不需要一天到晚围着他们转。敞开你的心扉,你永远不知道下一秒将发生什么。
 
  看看医生,他们能帮助你发掘你的性取向。
 
  可能有许多人都想要批评你,不要在意那些人。他们的所作所为只是想让你难过而已。如果他们不能接受你是同性恋或者双性恋的事实,那就不要再和他们来往了。和那些可以接受真正的你,能够尊重你的意愿的人待在一起。
 
  你可能很长一段时间都会质疑自己的性取向,如果你把困惑告诉了朋友或者家人,他们中的一些人可能会觉得你一定是同性恋。于是这些人可能会帮助你出柜。他们认为这样做是在帮你,然而除非他们能问许多帮助你了解自己的问题,否则他们就不是在帮忙。其实有很多异性恋都会怀疑自己是同性恋,并且为此困惑。你可能就是他们之中的一个。
 
  给自己贴标签并没有错,但是不要让你的标签阻挡你承认自己的感情。有的同性恋会喜欢异性恋,有的人同性恋还可能喜欢变性人或者双性恋。你可以给自己贴标签,但不管别人说什么,不管说话的人是异性恋、同性恋、双性恋还是变性人,你都不要让你的标签限制自己。
 
  警告
 
  不要把你的异性恋朋友或者异性恋的世界拒之门外。性取向只是你内心自我的一部分。你应该拥有各种各样的朋友,和各种各样的人来往。
 
  不要让任何人强迫你给自己贴标签。如果你认定了自己的标签,也要记得没有人有权质疑你的选择。你有权利随心所欲地给自己贴标签,就像你有权爱这个世界上任何你想爱的人,并和任何想要的人做爱一样。不管你的父母、导师、同性恋朋友或者异性恋朋友说什么,做你想做的自己。即使你中途改变主意了,也不要为此愧疚。验证自己的人生和选择是你自己的事,你并不亏欠任何人。
 
  任何时候性交都要做好安全措施。同性性交和异性性交一样,都有感染性传播疾病的可能。
 
  不要用毒品或者酒精来掩盖性取向带来的负面情绪。滥用药品只会让你更难接受自己。这样做只会让问题更严重,让你更恐慌。
 
  明智地选择朋友。你不要因为发现了自己是同性恋就胡乱地跟同性恋交朋友。但是和其他同性恋做朋友,能让你遇到经历相同的人,并获得他们的支持。在同性恋社区里找一找和你兴趣相投、有爱心、理智而且能帮助你的人。
 
  在你发现自己是同性恋之后,你的情绪可能会变得很矛盾,很混乱。在你第一次与同性接触时,这些情绪会让你变得不理智。所以要照顾好自己。在你探索自己性倾向的时候,不要过度兴奋。
 
  (作者:佚名 | 来源:wikihow)

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