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企业EAP:如何做到一年读200本书?

责任编辑:tspsy-沙朵  发布于2017-08-06 16:37   浏览次  
  心理导读:有人曾问过华伦.巴菲特成功的秘密。巴菲特指着一堆书说,像这样每天读500页。这就是知识的力量。它不断构建,就像利滚利。你们所有人都能做到,但我不敢保证所有人都愿意。    ---www.tspsy.com
 
心理学堂:如何做到一年读200本书?

心理学堂:如何做到一年读200本书?
 
  你每年花在社交媒体上的时间可以让你读200本书
 
  有人曾问过华伦.巴菲特成功的秘密。巴菲特指着一堆书说,
 
  像这样每天读500页。这就是知识的力量。它不断构建,就像利滚利。你们所有人都能做到,但我不敢保证大多数人会去…
 
  当我两年前第一次发现巴菲特的话,我就觉得自己什么地方有问题。
 
  那是2014年12月,我找到了理想中的工作。有些天,我在那儿,坐在我梦想的工作前,我会想,“我的天,要是我得在这儿做40年该怎么办?我不想就这样直到死亡….”
 
  哪里不对劲儿。我按着指导去做了。优异的成绩。领导力。推荐信。大学。梦想的工作。我已是赢家。我已完成这场竞争。我已在这片梦想的土地上。但有什么错了,严重的错了。
 
  每一天,从我梦想工作的办公桌望去,我看着他们的眼神。空洞,茫然的眼神。
 
  我找不到答案。
 
  2015年1月,我看到了巴菲特的话。决定去阅读。我读了很多很多书,直到得到那该死的答案才停下来。
 
  我并没有每天读500页,但在过去的两年,我通读了超过400本。开始阅读是我一生中最重要的决定之一。
 
  书籍给我旅行的勇气。说服我放弃工作。给我行为榜样和英雄,以及以前从未有过的在世上生存的意义。
 
  我想说一年读200本书是一件奇妙的事情。但真相是,它不是。每个人都能做到的。
 
  它需要一些简单的计算和正确的工具。
 
  1、开始之前别放弃
 
  当平庸的乔听到“每天阅读500页”的建议时,他猛的反应就是,“没门!那不可能!”
 
  接着,未经过任何深度思考,乔会编造很多理由证明他的想法正确。这些理由包括“我太忙了,”“我不足够聪明,”或者“这些书只是不适合我。”
 
  但如果深入思考下呢?比如,一年读200本书真正需要花多少时间呢?两年前,我完成了这个简单的计算。我发现:一年阅读200本书一点也不难。
 
  就像巴菲特说的。任何人都能做,但大多数的人不愿意做。
 
  2、做这个简单的数学题
 
  一年读200本书需要花多少时间?
 
  首先,让我们看两条统计数据:
 
  · 美国人平均每分钟读200-400个单词(如果你是中等水平,我假定你像我一样每分钟读400个单词)
 
  ·  一般情况下非小说类一本书5万字左右
 
  接下来,我们只要做些快速计算...
 
  ·   200本书*5万单词/本=1千万单词
 
  ·  1千万单词/400单词每分钟=2万5千分钟
 
  ·  2万5千分钟/60=417小时
 
  这就是全部。阅读200本书,只需要每年花417小时。
 
  我知道,我知道。如果你的大脑跟我一样,可能看到417小时,就会自动躲避。大多数的人一周才工作40小时!
 
  我们怎么能阅读417小时?
 
  不要让你的猴脑将你带走。让我们重新解读下417小时真正意味着什么...
 
  3、找到时间
 
  哇,417小时啊。看起来真的很多。不过,实际上417小时意味着什么呢?
 
  下面是一个美国人一年花在社交媒体和电视上的时间:
 
  ·  608小时在社交媒体上
 
  ·  1642小时在电视上
 
  哇。一年花2250小时在垃圾上。如果这些时间花在阅读上,你一年能读超过1000本书!
 
  这就是阅读很多书后面的简单事实:它没那么难。我们有需要的所有时间。可怕的部分是—我们所有人都忽略的—我们太沉迷,太虚弱,太分心以至于无法做我们都认为重要的事儿...
 
  开始阅读更多就是将花在推特—跟踪名人的闲余时间拿来或将一些看《绝望主妇》的时间转为阅读。
 
  理论很简单。行动很难。
 
  4、行动
 
  我们都知道阅读很重要。都知道我们该多读书。但我们做不到。主要原因是行动上的失败。
 
  我并不能完美解决这个问题,但一些策略可以帮我得到答案。
 
  I、 使用环境设计
 
  如果停用可卡因,你会让它躺在你的房子里吗?当然不会。媒体就是设计来让人沉迷的。将媒介毒品挪走就跟停止吸毒一样困难。
 
  最大最划算的改变就是环境的改变。
 
  如果你想要阅读,确保(1)将所有可能让你分心的东西从你的环境中搬走(2)让你的书尽可能容易取到。
 
  作为例子,这是我的直接环境:
 
  我做了很多旅行。这不妨碍我阅读。左边的图是我在泰国的“书架”。我尽量将书放的到处都是这样我随时都能拿起一本阅读。
 
  右边的图是我的手机桌面。注意到那两个APP。其中一个—Kindle—就是用来阅读的。另一个是用来培养习惯的…也是我下面要讲的一点。
 
  II、培养习惯
 
  意志力不是改变生活方式的好工具。它总在你最需要它的时候令你失望。建立起习惯的堡垒,而不是依赖思维的力量—这些习惯能让你在艰难的时刻满血回归。
 
  如果你对习惯学不熟悉,推荐你这方面我最喜欢的书本--泰南的《习惯成超人》。这本书实践性很强,而实践性正是我所关心的。
 
  建立良好的习惯花了我好多年。很多我犯的错误都是可避免的。如果时间可以倒退,我会找一个习惯教练。我是这样看的。一个游戏—如果因为一本好书改变一个想法能值1千美元。那一个教练让你一年阅读一本更好的书,你花的钱就值了。
 
  (我要大叫一声车瑞.杰夫和南森.萨德,这两位教练帮了我很多。)
 
  III、利用多媒体
 
  当你开始阅读,做个博而不精的人,而不是一个专家。
 
  如果你的目标是阅读更多,你不能挑你的阅读地点,用什么工具。我读纸质书,也用手机阅读,也听有声读物。我在那儿都可以阅读—公园的凳子上,公交车上,厕所里….无论在哪儿。
 
  到处找机会阅读。如果你有机会,就抓住。如果你没有机会,就去找。
 
  有一天我读了一本书,然后我的整个生命都发生改变了。
 
  —欧汉.帕慕克
 
  如果我没有开始阅读,也许我仍然在做我梦想的工作。也许我人在桌边,偷窥着时钟,好奇我是不是就是那样一点点走向死亡的…
 
  如果你正在寻找答案,给阅读一个机会。你会发现很多,很多超过你的所期望的。
 
  (译者:水泉院 | 原文作者:Charles Chu | 来源:译言网

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