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企业EAP:如何提高工作效能?

责任编辑:tspsy-张茵发布于2013-11-12 13:19 浏览次

　　
　　心理导读：做事有始有终的艺术不限于固守，也还在于放弃。生活的智慧就在于摒弃多余的东西。 ---www.tspsy.com
　　

企业EAP:如何提高工作效能?

　　任何一个关于生活和时间管理的建议都建立在一个根本的想法之上：知道哪些事对于实现你的目标而言是极其重要的，然后专注于这些事并忽视其它的事物。你是否在家里囤积着一些不用的杂物？摆脱它们。你的产品是否存在几个顾客不需要的功能？这些功能只会增加产品的复杂性，还会让你的顾客在使用的过程中摸不着头脑。下决心丢弃所有多余的东西和干扰物，这样那些重要的事物就会变得更加易于管理。
　　
　　“少做多得”这个概念其实非常简单。艰难的部分就在于找到你想要取得的成就并确定哪些任务是真正的有助于实现你的目标。许多人也分不清紧急的事与重要的事。永远也不要因为一件貌似紧急但却无足轻重的事而耽误一件极其重要的事。对于大部分任务而言，围绕它们所采取的行动中只有20%才是真正重要的；剩下的80%只不过是可以被忽略的细微琐事。所以最值得你拥有的一项技巧之一便是区分出哪些事情是真正重要的，哪些事是可以被忽略的。
　　
　　记住：效能 = (生活+ 目标) – 干扰
　　
　　关于如何提高你的幸福感、效能和生活品质的方法数不胜数，不过最最根本的理念只有一条，剩余的所有要点都是在此基础上建立起来的。如果你忽视它，你会失败。
　　
　　这个根本的概念由3个简单的步骤组成：
　　
　　1、找出哪些事于你而言是重要的。
　　
　　根据二八法则，在你的日常活动中只有20%的活动才是真正重要的，剩余的80%基本上都是浪费时间的较次要的事情。成功的关键就在于区分出两者的不同。
　　
　　2、丢弃多余的东西。
　　
　　哪些东西使你的生活变得一片混乱？哪些东西是你几乎都不会用到的？把它们统统丢掉。哪些额外的行动对于实现你的目标而言是没有直接的帮助呢？把它们从你的日常生活中剔除出去。假如一件事无法帮助你取得进步的话，那它就不值得你去做。
　　
　　3、全身心投入到你在第一步找到的答案上。
　　
　　在完成了第一和第二步后，你就会清楚地知道哪些事是真正重要的。现在你所要去做的就是专注于这些事。如果你做得正确的话，你会发现你也可以付出更少而获得更多。
　　
　　一旦你落实了第一步，那么执行这个理念就会变得非常简单。
　　
　　（文/心灵花园唐山心理咨询网）

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