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《爱自己,和谁结婚都一样》精彩书评

责任编辑:tspsy-张茵  发布于2014-01-21 09:39   浏览次  
  
  心理导读:生活在引领我们走到一起的过程中还设置了无数障碍,而克服困难的过程会使我们更加信赖彼此,并进一步完善自己,而这恰恰是人生的任务和意义。   ——www.tspsy.com
  
《爱自己,和谁结婚都一样》精彩书评
 
  书名:《爱自己,和谁结婚都一样》
  
  作者:〔德〕爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特
  
  出版社:重庆出版社
  
  出版时间:2010年6月
  
  一、作者简介
  
  欧洲最受信赖和最受欢迎的情感医师
  
  爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特是资深记者和温暖系两性作家。她曾与丈夫走过了一段痛苦、支离破碎的婚姻,后来运用书中“爱自己,和谁结婚都一样”的理念,两人重修旧好,走上健康甜蜜的婚姻之路。
  
  她曾活跃于南非和埃及的出版界和广播界,随后转入经济领域成为人际沟通顾问。作为资深婚姻家庭咨询师和职业培训师,她定期为知名媒体撰写文章。
  
  目前,她与丈夫沃尔夫拉姆·楚尔霍斯特和女儿生活在德国乌珀塔尔市。并与丈夫开设有家喻户晓的婚恋关系和职场调节心理诊所,并定期举办读书会和研讨会,拥有众多追随者。
  
  爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特
  
  二、内容推荐
  
  让“爱自己”的温热融化情感的冰山,
  
  陪你获得爱情路上的温暖与勇气。
  
  婚姻危机、秘密情人、三角关系、亲子矛盾、出轨、性、激情、欲望、堕胎……
  
  在这个快速消费的时代,我们已经习惯了消费,也习惯了丢弃,甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快速消费的烙印:只要觉得不再适合自己了,就立即换一个新的——“我肯定还能找到更好的伴侣!”而欧洲最受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚?楚尔霍斯特,却通过在咨询中所接触到的上千个婚恋案例总结出:只要爱自己,和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是最好的,绝大多数离异和分手都是可以避免的。
  
  爱自己,你便可以从伴侣身上发现自己内心的弱点并让彼此都获得克服弱点的能力;
  
  爱自己,你就能将婚姻变为医治精神伤痛的场所,让自己治愈自己并实现与伴侣间平和健康的沟通;
  
  爱自己,你就能为孩子创造一个良好的成长环境,并通过自身树立的榜样告诉他们什么才是真正美好和睦的家庭。
  
  停止漫无边际的茫然寻找吧,请相信:你现在身边的伴侣,就是最好的、最适合你的伴侣。只要真正爱自己,你便可以实现期待中“执子之手,与子偕老”的温暖真爱。
  
  三、媒体评论
  
  温情推荐 《爱自己,和谁结婚都一样》告诉你,你没必要离婚,你有能力拯救自己的婚姻。——德国收视率最高的谈话节目《贝克曼脱口秀》爱娃向我们娓娓道来,无论和谁结婚,只要爱自己,就能获得爱。
  
  四、精彩书摘:
  
  1、请相信,你可以挽救自己的婚姻!
  
  你完全可以与身边的伴侣建立你所期待的那种亲密无间的关系。命运让这本书出现在你眼前:
  
  也许它只是好朋友送的一份礼物。也许因为有人告诉你:“来吧,如果你想修复与伴侣的关系,就来读读这本书吧”。也许你的伴侣像挥舞擀面杖一样在你面前晃动这本书,并对你吼道:“你倒是为我们的婚姻做点什么呀”。也许这本书只不过是突然出现在你眼前——在书店、沙发、床头柜上,轻轻地召唤你:“打开我吧,请你读一读”。也许你已苦苦寻觅了许久,想解开心中的疑虑,想找到新的角度,想在你的感情世界里寻求深层的变化……
  
  如果你已经读到这里,那表示你潜意识中肯定有这样的愿望——深化你的感情或最终找到一种深层的感情。你想要全心投入地爱一场,但理性让你犹豫不决。
  
  即便你对爱情已经失去了信心,你仍有可能充实和巩固你的婚姻;即便你的伴侣有了外遇或不时地传出绯闻,即便你已失去爱的能力,你们的婚姻仍有可能重回正轨。也许你们之间只剩下争吵;也许你们的婚姻已名存实亡,你和伴侣只能“相敬如宾”地过着乏味的生活;也许你无法原谅,被心中难以排遣的愤怒所控制;也许你和伴侣总是为鸡毛蒜皮的小事导致战争不断升级;也许你已读过成摞的两性读物,参加过各类讨论会,甚至进行了婚姻咨询,但仍对解决问题缺乏信心。
  
  即便事情真的已糟糕到了这种地步,你仍可以妙手回春!一切都有可能,哪怕听起来像是天方夜谭。就算亲身经历了这样的转折的人们,蓦然回首时,仍恍然如梦。这完全取决于自己的力量,你完全可以按照自己的意愿发展伴侣关系。无论此刻他对你来说多么疏远,多么没有吸引力,甚至令你厌恶,我依然相信,你一定会成功!我之所以如此肯定,是因为我曾亲身经历过这一过程。
  
  我曾对自己是否够资格做家庭婚姻咨询专家感到怀疑,因此在伴侣关系问题上,我研究了很多年,阅读过许多书,并向很多德高望重的资深教授请教过。
  
  也许正是由于我为拯救人们的婚姻而做了大量的工作,我才能真正了解伴侣关系的真谛。我之所以确信你一定能成功,是因为直到今天,我仍然与我丈夫生活在我们曾以为会破碎的婚姻中,并对此心存感激。
  
  从恋爱的第一天起,我们就不是令人看好的梦幻情侣。在过去很多年里,几乎没有人对我们的婚姻抱有信心。但我认为,正是这种对我们之间缺乏感情的误解,迫使我去寻找能促进伴侣关系的真正力量。时至今日,我更加确信,生活在引领我们走到一起的过程中还设置了无数障碍,而克服困难的过程会使我们更加信赖彼此,并进一步完善自己,而这恰恰是人生的任务和意义。
  
  如果没有这些挑战,我们不可能发现真正的自己,也不可能了解在我们内心深处有多少爱与忍耐、坚韧与勇气;我们不可能认识到,两个人在一起能超越多少看似不可超越的极限;我也不可能一步步地认识到,在我身上发生的一切都是正常的。我更不可能写出这本书。
  
  “我知道,我一定能成功!”这就是支撑我工作下去的真正动力,也是这本书所蕴藏的力量。怀着一颗感恩之心,我和女儿、丈夫和睦相处,心心相印。
  
  2、和谁结婚都一样
  
  也许你会觉得不可思议,但事实上不管跟谁结婚,结果都一样。你不能总是期望你的伴侣帮你找到真正的快乐,让你重获自信。无论你和谁结婚,最终总是会与自己相遇。因此,我认为你大可留在现在与你一起生活的这个人身边——不管你们现在的状态多么糟糕。当婚姻搁浅、气氛冷漠时,当内心充满愤怒时,当彼此仇视厌恶时,恰恰正是婚姻的转机。
  
  我知道这个观点马上就会引发各种反对意见。童话故事中,王子与公主相遇、相恋、结婚,然后永远幸福地生活在一起。而现实中的婚姻生活却危机四伏,处理不当,原本相爱的两人就有可能分道扬镳。
  
  目前,世界平均离婚率已达到33% ,在人口稠密地区,离婚率甚至高达50% ,仅在2003 年,德国就有超过20 万对夫妻离异。所有这些人在结婚之初,都希望能找到自己的幸福,而且他们相信找到的正是自己的另一半。后来他们离婚,是因为他们觉得自己没有得到当初所希望的幸福。所以,这段婚姻看起来就像一个早已设计好的骗局。
  
  3、幸福掌握在自己手中
  
  如果我告诉你,至少有70% 的婚姻根本不必以离异告终,你和谁结婚结果都一样,因为你最终遇到的还是你自己。我希望能推动你的思维从另一个完全不同的角度来剖析婚姻:婚姻绝对不是将浪漫当做礼品加以精美包装,它的真意在于能否平衡和调节伴侣间的内在冲突。婚姻一直就是能让彼此从对方的给予中发现真爱的场所。
  
  生活哲学告诉我们:生活本身就是一所学校。如果确实如此,那么亲密关系和婚姻就是一所培养社会精英的高等学府。在这里,你首先必须面对一场艰难的考试,然后,你才能更多地学习和成长,被更多的人接受……
  
  即便格林童话一心想传达给我们“从此王子和公主就过上了幸福生活”的大团圆结局,但大自然对一切自有安排。在婚姻的内在核心里,始终埋藏着生命中最具挑战性的动力和彼此矛盾的冲突。尽管两人的亲密接触,使婚姻关系比任何其他形式的关系都丰富得多,但同时这种长期持续的关系所承担的责任,也会令彼此最大限度地相互消磨损耗。婚姻时常令我们感到沮丧——睡在身边的那个人似乎并不是最好的灵魂伴侣,而自己却无能为力。
  
  从出生那一刻起,我们就置身于人类生命的对立统一之中。我们从来就是不完整的。从生命开始的那一刻起,我们也开始了寻找另一半的旅程,渴望与他实现身体上、精神上以及情感上的统一。这种渴望是与生俱来的,来自我们的遗传密码。终于有一天,我们碰到了生命中的他,并结为夫妻。驱使我们不断寻找的内在力量终于平静下来,我们第一次感觉到完满合一。
  
  但往往好景不长。结婚几年以后,有多少伴侣能一直相依相偎,始终保持完满合一?他们还能感觉到多少和谐与快乐,是否还能深层次地进行沟通?你是否认识一对结婚多年的伴侣,他们依然抱有希望,能通过彼此达到自身的完满合一?哪对伴侣能将相互间的差异当做使自己变得更加富有同情心、更加慷慨和高尚的挑战与机遇?哪对伴侣能将婚姻中出现的紧张状态当做指明灯,去进一步了解对方?
  
  居高不下的离婚率说明,与另一个人在一起的生活,将随着时间流逝,逐步变成一种令人无法承受的负担。与我们结婚时所期望的恰恰相反:一切长久以来我们所渴望的幸福、完满以及和谐,不仅没有靠近我们,反而使我们完善自身的希望和对另一半的信任渐行渐远。
  
  本书探讨的是关于幸福的主题和伴侣关系中的融洽与和谐,旨在说明幸福与和谐都可能在婚姻生活中逐年增长。每个人都可以为此而不断努力,但你首先必须从一个误区中走出来:并非只有找到正确的另一半,你才能获得幸福。本书要告诉你的就是,你的幸福掌握在自己手中,你能使自己的生活和情感变得充实而丰富。但是,你必须将寻找的触角伸向你的世界。
  
  五、图书目录
  
  致中国读者信
  
  推荐序 爱自己,才会有幸福和美丽
  
  温情推荐
  
  自 序 不轻言放弃爱情
  
  前 言 为什么写这本书
  
  第1 章 和谁结婚都一样
  
  幸福掌握在自己手中
  
  真正的伴侣是你自己
  
  学会如实展现自己
  
  换伴侣不能解决一切问题
  
  再多的男友都是初恋男友的翻版
  
  不改变自己,换了伴侣命运还是一样
  
  真爱能让青蛙变王子
  
  幸福婚姻从接受伴侣的本我开始
  
  摆脱枷锁的最好方法就是爱上它
  
  发自内心地寻找自我
  
  伴侣不是问题的根源,而是救星
  
  第2 章 你的结婚动机正确吗
  
  我们由于错误的动机结了
  
  你究竟为什么跟这个人结婚
  
  “我爱你”所掩盖的真相
  
  冰山一角
  
  每个人心中都有个长不大的孩子
  
  成长的烦恼
  
  请对另一半尽量坦诚
  
  美好生活等着你
  
  第3 章 伴侣只是你人生剧本中的一个角色
  
  相爱是为了不必去爱
  
  为自己的梦想寻找关爱
  
  自以为是,强加于人
  
  冰山故事放映室
  
  生命笼罩在阴影之下
  
  堕落天使
  
  不要试图改变你的伴侣
  
  对手促进我们成长
  
  用爱去融化冰山
  
  第4 章 相爱越真,失望越深
  
  沉醉在虚幻的浪漫中
  
  伴侣间的权力斗争
  
  荒原野狼与攀缘藤蔓
  
  装在套子里的人
  
  我们必须生病
  
  一起面对成长中的挑战
  
  第5 章 性与爱的迷局
  
  性爱,看上去很美
  
  糟糕的性生活会终结你的婚姻
  
  性,原本很自然
  
  下半身与心灵的统一
  
  性是爱的载体
  
  第6 章 她变成了复仇女神,他变成了懦夫
  
  身体记录了被迫害的历史
  
  在黑暗中期待骑士般的救星
  
  不满的女人背后都有脆弱的男人
  
  健康的个体需要阴阳两种力量
  
  重新信任自己
  
  第7 章 出轨并不是第三者的错
  
  艳遇:美味还是毒药
  
  在两个伴侣之间躲猫猫
  
  被欺骗的人往往先背叛
  
  三角关系中谁最害怕接近他人
  
  婚姻中毛毛虫的外遇蝶变
  
  追求完全独立比依赖更糟糕
  
  第8 章 分手解决不了任何问题
  
  分离是为了学会去爱
  
  想离开他就要先爱他
  
  没有和睦,只有依赖
  
  用你全部的真心去分手
  
  第9 章 婚姻圣坛上的谎言
  
  眼前的幸福只是一个虚假的幻象
  
  你敢揭穿爱的谎言吗
  
  你敢说出一切吗
  
  心灵才是我们的真正领袖
  
  生活逼迫我们越过障碍
  
  事实真相让你美妙愉悦
  
  第10 章 美妙奇遇与平凡生活
  
  奇遇肯定会和情感一起回来
  
  治愈创伤的唯一途径是沟通
  
  就生活在这一刻
  
  生活在对上帝的信赖中
  
  第11 章 宽恕--你无法改变任何人
  
  宽恕是医治内心创伤的良药
  
  用全部力量关照自己
  
  我们无须完美无缺
  
  做好宽恕一切的准备
  
  第12 章 秘密的情爱后花园
  
  最具决定性意义的是相爱
  
  共浴爱河
  
  通向完满情爱的秘密
  
  神圣的情爱
  
  彼此敞开心扉
  
  为爱打开你的身体
  
  真正的情爱必然通过心灵
  
  性和谐--完美情爱生活的关键
  
  用爱抚慰你的灵魂
  
  第13 章 孩子是家庭的一面镜子
  
  女人怀孕了,男人却没事
  
  分娩也可能是真爱的诞生
  
  孩子总是追逐爱
  
  真实地面对自己
  
  不要让爱在分裂中选择
  
  没有光明与黑暗之分
  
  汉堡包对抗营养大全胡萝卜
  
  这就是精神的进化
  
  父母的康复将治愈孩子的创伤
  
  堕胎杀死的是一个人
  
  第14 章 爱--努力、坚持、自律和收获
  
  时时刻刻有意识地去爱
  
  了结你的作业,否则它会来了解你
  
  生命充满成长的机遇
  
  我拿什么献给你
  
  是的,我愿意!
  
  后 记 一个人读就可以,但两人一起读会更好
  
  致 谢
  
  (文:心灵花园  来源:唐山心理咨询网)

 

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