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【案例分析】我们生活在一个多病的时代

责任编辑:tspsy-周雷  发布于2014-03-18 16:35   浏览次  
  
  心理导读:我们每个人都有病,我们生活在一个流行心理疾病的社会,如果没有点心理病你就不好意出门,如果没有点心理问题你就不好意思说你生活在当代。     ---www.tspsy.com
  
【案例分析】我们生活在一个多病的时代

【案例分析】我们生活在一个多病的时代
 
  最近几天脑子里一直浮现朱德庸的漫画《大家都有病》,也许是因为春暖花开,草长莺飞的季节到了,也到了“菜花黄,痴子忙”的时节了,路上行为怪异的人明显增多了,可能是冬眠的季节结束了,他们也不愿错过这大好的时光吧。
  
  有时候我就在想,我们离这些人究竟有多远的距离。其实所谓的‘正常人’和‘精神病人’只是个相对的概念。精神病人也不是天生的就精神异常,一般都是受到了一定的刺激或伤害才得病的,换句话说他们也曾跟正常人一样。而正常的人也可能因为无法承受的痛苦或创伤事件,而沦为弱势群体,这些都是有可能的。我们每个人都有一个相对完整的精神世界,而且每个人都会幻想,只是幻想的程度不同罢了。正常的人对于幻想与现实的界限比较清晰和明朗,而精神病人无法分清幻想和现实,他们生活在自我中心的幻想世界里,就跟盗梦空间里柯布的亡妻梅尔一样,错把现实当成了梦境,结果不幸跳楼身亡。
  
  朱德庸说这是一个有病的社会,这是一个有病的时代。而实际上,我们每个人都有病,我们生活在一个流行心理疾病的社会,如果没有点心理病你就不好意出门,如果没有点心理问题你就不好意思说你生活在当代。如果你周围的人大部分都是手机控,微博控,如果你身边的人都有焦虑和抑郁的情绪,如果你身边的人都缺乏安全感,如果你身边的人都有网络成瘾的倾向,那么正常的你反倒成了不正常的人。所以说心理正常只是一个相对的概念,他没有绝对的衡量标准或准则。
  
  怎样的人才算是心理健康呢?一般说来,心理健康的人都能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼,而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来,积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性,也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人,并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习,利用各种资源,不断地充实自己。他们也会享受美好人生,同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖,而是善于从不同角度看待问题。
  
  心理健康虽然有标准,但是不代表它就一成不变,我们的情绪和行为有波动也属于正常,就像一年有四季的变化,人的情绪和行为在应对不同的事件也会有起伏,甚至会在某一段时间表现出偏离正常的行为。任何的症状和心理障碍都要考虑背景资料,比如明天要参加高考的学生,晚上焦虑无法入眠,我们不会诊断成焦虑症或者睡眠障碍,我们觉得这属于正常的现象,如果他表现的比平时还轻松,那么反而不太正常了。有些人失恋了,终日郁郁寡欢,甚至寻死觅活的,我们也觉得这是一种情感的宣泄,它是一种处理问题寻找出路的方式,而不认为这是心理疾病,除非他的这种状态持续了好几个月,而且越来越严重,我们才会判断他的情况需要心理咨询师的介入。
  
  我们都有病,只是严重的程度不同而已。
  
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